Prostreno.cz

Hrušky s rýžovou kaší

Hrušky s pomerančovou rýží.

Ohodnotit
(15 hlasů)
sun
  • 50min

    20min příprava

    30min vaření

  • 480 kJ / 114 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy21g
tuky1g

Ingredience na

  • 1 a 1/2 lžíce strouhané pomerančové kůry
  • 120 ml pomerančové šťávy
  • 1/4 lžičky mletého kardamonu
  • 2 lžíce cukru krupice
  • 2 ks hrušek - nakrájené na plátky
  • 800 ml mléka
  • 1 šálek rýže
  • Na ozdobu
  • 4 plátky pomerančové kůry

Postup přípravy

  1. Ve velkém hrnci přiveďte k varu mléko, rýži, cukr a pomerančovou kůru, snižte teplotu a vařte za občasného míchání 20 - 25 minut, dokud rýže nezměkne.
  2. Hrušky, pomerančovou šťávu a kardamom dejte do rendlíku a vařte 5 minut.
  3. Rýži podávejte s hruškami, ozdobené pomerančovou kůrou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    24,18g
  • Sacharidy:

    317,10g
    • Cukry:

      123,49g
  • Tuky:

    10,38g
  • Vláknina:

    31,10g

Aktivita pro spálení: 114 kcal

14

minut jízdy na kole

10

minut běhu

34

minut uklízení



Podobné recepty

Těstovinový nákyp s tvarohem

(12 hlasů)
35min
930 kJ

Nudlový nákyp s medem

(13 hlasů)
60min
1145 kJ

Jablečné omelety

(12 hlasů)
30min
866 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Hrušky s rýžovou kaší

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat