Prostreno.cz

Cibulový chléb

domácí chléb s osmaženou cibulkou
Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 2h a 30min

    1h a 45min příprava

    45min vaření

  • 656 kJ / 156 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy29g
tuky2g

Ingredience na

  • 2 šálky vlažné vody
  • 800 g hladké mouky
  • 4 lžíce mléka
  • 2 lžičky soli
  • 2 lžíce kmínu
  • 2 lžíce oleje
  • 3 ks cibule
  • 1 kostka droždí
  • 1 lžička cukru krupice
  • Na potření
  • 1 hrnek vody
  • 2 lžíce octa

Postup přípravy

  1. Do vlažného sladkého mléka rozdrobte droždí
  2. Mouku smíchejte se solí a kořením, do vzniklé směsi přidejte kvásek.nakonec přilijte vlažnou vodu a na kostičky nakrájenou a na oleji osmaženou cibulku.
  3. Vypracujte tužší těsto, vyklopte ho na vál a ještě zpracujte s trochou mouky tak, aby se nelepilo,nechte 1 hodinu na teplém místě pod utěrkou kynout.
  4. Vykynuté těsto rozdělte na dvě části a každou opět propracujte.
  5. Vytvarujte dvě šišky, položte je na plech vyložený pečicím papírem a nechte ještě 20 minut pod utěrkou kynout. Mezitím vyhřejte troubu na maximum.
  6. Těsně před vložením chleba do trouby obě šišky zlehka potřete mašlovačkou namočenou v octové vodě.
  7. Chléb pečte zprudka asi 5 minut, pak snižte teplotu zhruba na 180 °C a dopečte dalších 40 minut.
  8. Během pečení chléb pravidelně každých 10 minut potírejte octovou vodou, bude mít krásnou zlatavou kůrčičku.
  9. Před krájením nechte chléb vychladnout.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    40,70g
  • Sacharidy:

    249,10g
    • Cukry:

      109,80g
  • Tuky:

    125,87g
  • Vláknina:

    14,00g

Aktivita pro spálení: 156 kcal

19

minut jízdy na kole

14

minut běhu

46

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Lasagne

(2 hlasů)

Boloňské špagety

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Cibulový chléb

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat