Nastavit jako domovskou stránku
pátek 19. prosince | svátek má  Ester
Přihlásit | Nejste registrována? Registrovat 

Zelí z cukety

Celkem 0 hlasů
Hodnotit
Ilustrační fotografie
Daira | 14.09.2010

Zelí z cukety je rychle hotové, nestojí mnoho práce ani peněz a je velmi chutné. Lze podávat jako klasickou přílohu k masu nebo levný recept pro rychlou večeři - podávat s chlebem a opečenými párky nebo kabanosem apod. Dobrou chuť.

Nutriční informace

na 100 gramů
  • Energetická hodnota1230 kJ
  • Tuky28 g
  • Sacharidy3 g
  • Bílkoviny8 g
Recept na porce
  • Celkový čas: 25min
  • Čas přípravy: 10min
  • Čas vaření: 15min
  • Cena: 49 Kč

ingredience

  • 1 ks cukety
  • 1-2 ks cibule
  • 10 dkg slaniny - může být i ang.slanina - pokud nemáte slaninu nemusí být
  • 1 ks syrové brambory - rozmixované
  • sůl a pepř
  • kmín
  • ocet a cukr - dle chuti

postup přípravy

  • Na slanině, popř. ang. slanině osmahněte na drobno nakrájenou cibulku. Cuketu oloupejte, vyloupněte jádra a nastrouhejte na hrubším struhadle.
  • Na cibulku přidejte nastrouhanou cuketu, sůl, pepř (dle chuti může být i trocha kmínu, popř. vegety, kousek hovězího bojonu). Poduste cca 10-15 minut. Zahustěte rozmixovaným bramborem.
  • Dle chuti můžete přidat trochu octa a cukru. Toto zelí je výbornou přílohou a hotové je za chviličku.
Hledání
Vyhledávat můžete podle názvu receptu nebo surovin (slova neoddělujte čárkou)

oblíbené recepty


	Kachní prsa s malinovou omáčkou.

Minutka z kachních prsou

Celkový čas: 60min

Energie: 815 kJ

skvělá kombinace vanilky, medu a skořice

Smoothie se skořicí

Celkový čas: 15min

Energie: 156 kJ


	Lívanečky budou chutnat nejen dětem.

Tvarohové lívanečky

Celkový čas: 35min

Energie: 887 kJ


	skvělý,jednoduchý a rychlý recept na dezert

Hrušky s čokoládovou polevou

Celkový čas: 20min

Energie: 442 kJ


	nudličky hovězího masa paprikou a brokolicí

Minutka z hovězí svíčkové

Celkový čas: 35min

Energie: 229 kJ


	Dobré ryby si žádají jednoduchou úpravu, citrón se k rybám skvěle hodí.

Pstruh s citronovou omáčkou

Celkový čas: 50min

Energie: 761 kJ


	Netradiční recept na chlebíček.

Chřestový chlebíček

Celkový čas: 60min

Energie: 828 kJ


	Grilované broskve na hlávkovém salátu se slunečnicovými semínky a mozzarellou.

Grilované broskve s dresinkem

Celkový čas: 25min

Energie: 717 kJ


	Křehké rohlíčky máčené v čokoládě.

Křehké rohlíčky

Celkový čas: 40min

Energie: 1461 kJ


	Kuřecí kousky zapečené s cibulí,hořčicí a rozmarýnem.

Kuřecí maso zapečené s cibulí

Celkový čas: 1h a 20min

Energie: 346 kJ


	Restované kuřecí maso s bazalkou a špenátem.

Těstovinová rýže s kuřetem

Celkový čas: 45min

Energie: 784 kJ


	Salát z nektarinek a švestek.

Podzimní ovocný salát

Celkový čas: 20min

Energie: 706 kJ


	Ananasový dezert s brusinkami.

Grilované plátky ananasu s brusinkovým krokantem

Celkový čas: 60min

Energie: 207 kJ

omeleta plněná žampióny a špenátem

Plněná omeleta

Celkový čas: 50min

Energie: 549 kJ

menu obvykle začíná vždy  polévkou; polévky jsou tradicí nejen  nedělních obědů

Kuřecí polévka

Celkový čas: 1h a 5min

Energie: 102 kJ


	Velmi osvěžující, vitaminový nápoj.

Zeleninová šťáva

Celkový čas: 15min

Energie: 39 kJ

jednoduchý koláč s mandlemi a švestkami

Švestkový koláč

Celkový čas: 1h a 5min

Energie: 1080 kJ


	Vynikající hovězí guláš s těstovinou a hráškem.

Guláš z hovězí svíčkové s těstovinou

Celkový čas: 45min

Energie: 591 kJ


	pstruh pečený s novými bramborami

Pstruh pečený na másle

Celkový čas: 50min

Energie: 331 kJ


	Koláč s polevou, sypaný mákem.

Koláč s mrkví a mákem

Celkový čas: 1h a 35min

Energie: 1155 kJ


	Blanšírovaná brokolice s dresinkem.

Brokolice s hořčičným dresinkem

Celkový čas: 25min

Energie: 299 kJ


	Červená cibule, červená paprika a hrušky.

Salát z hrušek a červené cibule

Celkový čas: 20min

Energie: 367 kJ


	Předkrm z čekanky, nivy a vlašských ořechů.

Čekanka s nivou

Celkový čas: 20min

Energie: 1163 kJ


	Vafle z tvarohového těsta.

Vanilkové vafle

Celkový čas: 40min

Energie: 1278 kJ


	Dýňová polévka, jejíž barva i lahodnost zasytí a příjemně zahřeje.

Dýňová polévka se slanými krekry

Celkový čas: 40min

Energie: 900 kJ


	Italský zeleninový předkrm.

Tousty s grilovanou zeleninou

Celkový čas: 40min

Energie: 613 kJ


	Proč je pro grilování vhodný právě hermelín? Zvládne úpravu i při vyšší teplotě, takže se na grilu nerozpadne. I když se vnitřek sýra krásně roztéká, kůrka podrží celý sýr pohromadě.

Grilovaný sýr s listovým špenátem a rozinkami

Celkový čas: 45min

Energie: 515 kJ


	Krémová fenyklová polévka se smetanou.

Polévka z pečeného fenyklu

Celkový čas: 60min

Energie: 260 kJ


	Vepřové medailonky s vařenou mrkví.

Vepřové plátky s mrkvičkou

Celkový čas: 45min

Energie: 676 kJ


	Karbanátky z uzené makrely a vařených brambor.

Makrelové karbanátky

Celkový čas: 40min

Energie: 531 kJ


	Cibule, pórek a oregano v krémové bramborové polévce.

Bramborová polévka s pórkem

Celkový čas: 45min

Energie: 239 kJ


	Kotlety s malinovým přelivem.

Vepřové kotlety s balsamicem

Celkový čas: 45min

Energie: 833 kJ


	Grilovaná kuřecí prsa.

Kuřecí prsa s avokádovým salátem

Celkový čas: 30min

Energie: 407 kJ


	Mleté kuřecí maso dušené s hráškem.

Kuřecí maso s hráškem

Celkový čas: 45min

Energie: 351 kJ


	Hustá, sytá polévka podávána jako hlavní chod.

Sýrová polévka s kukuřicí

Celkový čas: 35min

Energie: 470 kJ

připravte si domácí nutellu ze švestek ,nutellu můžete dávat do jogurtu, smíchat s tvarohem, namazat na bílé pečivo s máslem nebo s ní plnit listové šátečky

Švestková nutella

Celkový čas: 50min

Energie: 508 kJ

Tip na oběd


	Fusilli se slaninou a rajčaty.

Těstoviny s pancettou

Celkový čas: 1h a 5min

Energie: 746 kJ

Cena: 130 Kč


	Sytá čočková polévka s koriandrem.

Krémová čočková polévka

Celkový čas: 50min

Energie: 317 kJ

Cena: 70 Kč


	Krůtí stehno plněné rozinkami a kari pastou.

Plněné krůtí maso

Celkový čas: 2h a 20min

Energie: 467 kJ

Cena: 140 Kč

KOMERČNÍ SDĚLENÍ
 

horoskopy

Nastavit horoskopy
Beran

Beran

21. března - 20. dubna

Bohužel, Berany nečeká navzdory jejich přání právě nejklidnější předvánoční týden – především v pracovním životě vám dají kolegové pořádně zabrat, paradoxně především ti, od kterých byste to čekali nejméně. Ačkoli se dušovali, že všechny podklady, které potřebujete pro vlastní práci, dodají včas (tedy s dostatečným předstihem před Vánoci), situace je poněkud jiná a vy musíte kromě svých úkolů řešit i některé jejich. Spousta takových maličkostí dovede velmi spolehlivě pokazit náladu, a tu si bohužel ponesete i domů. Snažte se o trochu nadhledu (i když hledat se vám bude těžko), koncem týdne by už mělo přijít uklidnění (ačkoli že byste se úplně vymanili z předvánočního stresu, s tím bohužel počítat nemůžete).

soutěž

Velká vánoční soutěž s Bety.cz o tablety, mobily či parfémy!

Velká vánoční soutěž s Bety.cz o tablety, mobily či parfémy!

2 výherci každý den až do Silvestra!

Soutěž probíhá od 8. 12. 2014 do 31. 12. 2014

anketa

Máte ráda ústřice?



dítě dne

Na cestách 19. 12. 2014

Na cestách

  • 0/5
Celkem 0
další
Bety.cz - magazín nejen pro mámy
Partneři Bety.cz - Odhaleno.cz (www.odhaleno.cz) Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Bety.cz posílejte na redakce@bety.cz, technické problémy na podpora@bety.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2014 Bety.cz - všechna práva vyhrazena.

Registrovat