Bety.cz

Doporučujeme: Medzizenami.sk Inzerujto.cz

Nastavit jako domovskou stránku

sobota 25. května | svátek má Viola

Přihlásit | Nejste registrována? Registrovat

Polévka z bílých fazolí

Celkem 0 hlasů

Hodnotit

lanvin | 12.07.2012

Polévka z fazolí se špenátem chutná báječně.

Nutriční informace

na 100 gramů

Energetická hodnota564 kJ
Tuky10 g
Sacharidy5 g
Bílkoviny6 g

Recept na porce

Celkový čas: 1h a 10min
Čas přípravy: 20min
Čas vaření: 50min

Cena: 75 Kč

ingredience

100 g bílých fazolí
250 g čerstvého špenátu
1 ks cibule
1 ks velké mrkve
2 stonky řapíkatý celer
100 g sýra parmazán
4 lžíce olivového oleje extra virgin
2 špetky soli
2 špetky čerstvě mletého pepře

postup přípravy

Fazole namočte přes noc do vody. Poté je v té samé vodě uvařte „al dente“.
V hrnci na oleji orestujte na jemno nakrájenou cibuli, očištěnou, nakrájenou mrkev a nakrájený řapíkatý celer. Přidejte špenátové listy a nechte podusit.
Vše zalijte vývarem z fazolí a postupně přidejte i uvařené fazole.
Povařte ještě 5 minut, dochuťte solí, pepřem a podávejte s hoblinkami parmazánu.

Hledání

Vyhledávat můžete podle názvu receptu nebo surovin (slova neoddělujte čárkou)

Tipy

na sobota 25. května

Palačinky se špenátem a sýrem.

Plněné palačinky

Celkový čas: 1h a 5min

Nejkomentovanější

Nejčastěji diskutované

Řízky obalené ve strouhance z kukuřičných lupínků.

Řízky v lupínkové strouhance

Celkový čas: 50min

Energie: 723 kJ

Nejnovější

Nasposledy přidané

Vláčný koláč s jablíčky a jablečným vínem.

Koláč s jablky

Celkový čas: 1h a 10min

Nejrychlejší

Jídla do 20-ti minut

Šťáva ze sladké mrkve a špenátu.

Špenátová šťáva

Celkový čas: 20min

oblíbené recepty

Pikantní salát ze sterilovaných fazolí a kukuřice.

Salát s červenou fazolí

Celkový čas: 25min

Energie: 578 kJ

Ještě jste nejedli paprikovou polévku? Určitě ji vyzkoušejte.

Polévka ze žluté papriky

Celkový čas: 45min

Energie: 206 kJ

Dietní porce lahodné ryby se zeleninou.

Losos na zeleném salátě

Celkový čas: 50min

Energie: 904 kJ

Jednoduchý a výborný recept na přípravu ryby.

Rybí minutka s mandarinkovou omáčkou

Celkový čas: 45min

Energie: 501 kJ

Pečené kuřecí maso s mrkví.

Kuřecí čtvrtky na mrkvi

Celkový čas: 1h a 10min

Energie: 534 kJ

Steaky ocení nejen mužská část rodiny.

Steaky na červeném víně

Celkový čas: 1h a 15min

Energie: 498 kJ

Žampióny Portobello plněné kozím sýrem.

Plněné žampióny Portobello

Celkový čas: 30min

Energie: 611 kJ

Jednoduchý recept na zapečené filé.

Rybí filé zapečené s brambory a kukuřicí

Celkový čas: 1h a 10min

Energie: 530 kJ

Kuřecí paličky pečené s mrkví.

Kořeněné kuřecí paličky

Celkový čas: 1h a 50min

Energie: 476 kJ

Bramborový guláš s medvědím česnekem.

Bramborový guláš

Celkový čas: 40min

Energie: 351 kJ

Vynikající čokoládový dortík k odpolední kávě.

Čokoládový moučník

Celkový čas: 1h a 15min

Energie: 983 kJ

Nápoj ze špenátu a římského salátu.

Zimní vitamínový nápoj

Celkový čas: 20min

Energie: 90 kJ

Kuřecí polévka s pečenou paprikou.

Kuřecí polévka

Celkový čas: 1h a 30min

Energie: 261 kJ

Dezert z kokosu a kokosového mléka.

Kokosový krém

Celkový čas: 2h a 30min

Energie: 1270 kJ

Jarní salát z pampelišek.

Pampeliškový salát

Celkový čas: 20min

Energie: 439 kJ

Vepřové ledvinky na slanině se žampióny.

Vepřové ledvinky na slanině

Celkový čas: 1h a 20min

Energie: 474 kJ

Sekaná se strouhanými jablky.

Sekaná z krůtího masa

Celkový čas: 1h a 5min

Energie: 647 kJ

Rychlý oběd nebo lehká večeře.

Těstovinový salát se zeleninou

Celkový čas: 30min

Energie: 456 kJ

Obsah Bety.cz

Partneři Bety.cz - Odhaleno.cz (www.odhaleno.cz) Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Bety.cz posílejte na redakce@bety.cz, technické problémy na podpora@bety.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2013 Bety.cz - všechna práva vyhrazena.

Registrovat