Bety.cz

Doporučujeme: Medzizenami.sk Uvarene.sk

Nastavit jako domovskou stránku

pátek 18. května | svátek máNataša

Přihlásit | Nejste registrována? Registrovat

Červená řepa s kokosovým mlékem

Celkem 0 hlasů

Hodnotit

lanvin | 30.10.2011

Recept na přílohu z červené řepy a kokosového mléka.

Nutriční informace

na 100 gramů

Energetická hodnota353 kJ
Tuky5 g
Sacharidy7 g
Bílkoviny2 g

Recept na porce

Celkový čas: 50min
Čas přípravy: 10min
Čas vaření: 40min

Cena: 45 Kč

ingredience

800 g červené řepy
2 ks cibule
2 stroužky česneku
2 lžíce másla
1 lžička mletého koriandru
1/2 lžičky kurkumy
250 ml zeleninového vývaru
6 lístků čerstvé bazalky
1 lžíce citronové šťávy
400 ml kokosového mléka

postup přípravy

Červenou řepu oloupejte a nakrájejte na plátky, oloupanou cibuli a česnek nakrájejte na menší plátky.
Na hlubší pánev dejte máslo, přidejte řepu, česnek, cibuli, posypte kořením a vše orestujte. Podlijte vývarem a duste 20 minut.
Přidejte kokosové mléko a duste ještě 15 minut.
Hotovou červenou řepu posypte nakrájenou bazalkou a zakápněte citrónovou šťávou.

TIP:

Červená řepa je mimo jiné doporučovaná jako účinná prevence proti různým nádorovým onemocněním.

Hledání

Vyhledávat můžete podle názvu receptu nebo surovin (slova neoddělujte čárkou)

Tipy

na pátek 18. května

Jemné kuřecí maso pečené s kousky citrónu.

Kuřecí kousky na citrónech

Celkový čas: 2h a 5min

Energie: 606 kJ

Nejkomentovanější

Nejčastěji diskutované

K přípravě této bábovky budete potřebovat silný čaj.

Čajová bábovka

Celkový čas: 1h a 20min

Energie: 1340 kJ

Nejnovější

Nasposledy přidané

smažené masové „ špízy“ se sýrem a cuketou

Vepřové plátky s oregánem

Celkový čas: 55min

Energie: 569 kJ

Nejrychlejší

Jídla do 20-ti minut

po dobrém obědě,výborný dezert

Jahodový pohár

Celkový čas: 20min

oblíbené recepty

Je velmi lehce vyvážený chutný a dobrý pro labužníky a pro děti.

Jahodový smetanový dort

Celkový čas: 50min

Energie: 1160 kJ

Recept na pražmy pečené s bramborami a paprikou.

Pražmy pečené v troubě

Celkový čas: 60min

Energie: 424 kJ

Recept na kuřecí stehna na šalotkách se sušenými švestkami.

Kuřecí stehna na šalotkách

Celkový čas: 1h a 15min

Energie: 400 kJ

Zdravá večeře z vepřového? A s hruškami? Je to tak! A je to vynikající.

Vepřové medailonky s hruškami

Celkový čas: 45min

Energie: 552 kJ

Smetanová omáčka s jemným kuřecím masem.

Kuře na smetaně s cherry rajčátky

Celkový čas: 45min

Energie: 612 kJ

Dietně připravená zelenina.

Zelenina pečená v alobalu

Celkový čas: 45min

Energie: 397 kJ

Zdravé telecí maso s česnekem.

Telecí kýta s česnekem

Celkový čas: 1h a 15min

Energie: 697 kJ

Rychlá pomazánka z avokáda.

Avokádová pomazánka

Celkový čas: 15min

Energie: 848 kJ

Jednoduchá jarní pomazánka z tvarohu a pažitky.

Pažitková pomazánka

Celkový čas: 15min

Energie: 683 kJ

Telecí kostky dušené na špeku s rajským protlakem.

Telecí perkelt

Celkový čas: 1h a 20min

Energie: 570 kJ

Jednoduchý a dietní recept na přípravu vepřového masa.

Vepřové medailonky s mrkví

Celkový čas: 60min

Energie: 613 kJ

zelí zapečené se švýcarským sýrem a mrkví

Zelí zapečené se sýrem

Celkový čas: 1h a 5min

Energie: 454 kJ

Recept na klasické velikonoční pečivo.

Jidáše

Celkový čas: 2h a 10min

Energie: 1405 kJ

Pečený bůček s křupavou kůrčičkou.

Bůček pečený na šalveji

Celkový čas: 4h a 5min

Energie: 1279 kJ

Velikonoční beránek ze šlehačky.

Šlehačkový beránek

Celkový čas: 1h a 5min

Energie: 1078 kJ

Pikantní lehce nasládlou chuť omáčky a šťavnaté maso si v tomto receptu zamilujete. Pokud budete chtít omáčku (po upečení) lehce naředit, přidejte tři lžíce smetany.

Kuře na rozinkách

Celkový čas: 55min

Energie: 343 kJ

Pohanka je bezlepková plodina, příbuzná s rebarborou a šťovíkem. Obsahuje osmnáct různých aminokyselin, minerální látky a vitaminy. Tradičně se pěstovala i u nás, proto by se v našem jídelníčku měla objevovat.

Pohankové palačinky s marmeládou

Celkový čas: 30min

Energie: 678 kJ

Jednoduchý recept na přípravu brokolice se sýrovou omáčkou.

Brokolice se sýrovou omáčkou

Celkový čas: 35min

Energie: 275 kJ

Na tento guláš můžete použít jelení, srnčí i kančí maso.

Jelení guláš s houbami

Celkový čas: 1h a 20min

Energie: 432 kJ

Jemné kuřecí maso s vínem a hořčící.

Kuřecí kostky na bílém víně

Celkový čas: 2h a 50min

Energie: 529 kJ

Jarní pomazánka z kedluben.

Kedlubnová pomazánka s křenem

Celkový čas: 40min

Energie: 503 kJ

Rento pokrm můžete podávat jako předkrm nebo dezert, záleží na vaší chuti.

Fíky se sýrem feta

Celkový čas: 50min

Energie: 687 kJ

Výborný recept na jarní salát.

Chřestový salát s jahodami

Celkový čas: 35min

Energie: 472 kJ

Recept na pečený bůček s pomerančovým džemem.

Marinovaný bůček

Celkový čas: 1h a 50min

Energie: 1276 kJ

Maďarská specialita, která potěší váš žaludek i čich: je děsně dobrá a navíc nádherně voní.

Vepřový paprikáš

Celkový čas: 45min

Energie: 496 kJ

Recept na klasickou bábovku s oříšky.

Oříšková bábovka

Celkový čas: 60min

Energie: 1159 kJ

Hummus je arabská pochoutka, která v Řecku tak zdomácněla, že si ji na svou řeckou hostinu připravit prostě musíte. Servírujte ho jako samostatné jídlo nebo přílohu k masům.

Hummus

Celkový čas: 20min

Energie: 1153 kJ

Rychle a chutně připravené špízy z brambor.

Bramborový špíz

Celkový čas: 45min

Energie: 820 kJ

Nadýchaná roláda s krémem.

Roláda jako pírko

Celkový čas: 50min

Energie: 974 kJ

Dezert nebo sladké hlavní jídlo z rýže a jablek.

Jablková rýže

Celkový čas: 40min

Energie: 794 kJ

Mrkvová polévka z pečené mrkve.

Hustá polévka mrkvová

Celkový čas: 60min

Energie: 276 kJ

Jemnému telecímu maso v kombinaci s černým pivem neodoláte.

Telecí na černém pivu

Celkový čas: 45min

Energie: 555 kJ

Brambory zapečené s jablky a sýrem.

Zapékané brambory s jablky

Celkový čas: 1h a 10min

Energie: 410 kJ

Kdo má rád zvěřinu, určitě tento recept vyzkouší.

Dušené jelení maso

Celkový čas: 1h a 30min

Energie: 411 kJ

Recept na rychlou, bezmasou večeři.

Rýže s žampióny

Celkový čas: 40min

Energie: 641 kJ

Připravte si kávu ochucenou banánem.

Banánová káva

Celkový čas: 15min

Energie: 375 kJ

Obsah Bety.cz

Partneři Bety.cz - Odhaleno.cz (www.odhaleno.cz) Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Bety.cz posílejte na redakce@bety.cz, technické problémy na podpora@bety.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2012 Bety.cz - všechna práva vyhrazena.

Registrovat