Nastavit jako domovskou stránku
úterý 22. května | svátek máEmil
Přihlásit | Nejste registrována? Registrovat 

Dýňové ragů s cranberries

Celkem 0 hlasů
Hodnotit

lanvin | 29.03.2011

Zdravá dýně v kombinaci s brusinkami.

Více informací o amerických brusinkách a další recepty najdete na www.americkebrusinky.cz

Nutriční informace

na 100 gramů
  • Energetická hodnota225 kJ
  • Tuky2 g
  • Sacharidy4 g
  • Bílkoviny1 g
Recept na porce
  • Celkový čas: 40min
  • Čas přípravy: 15min
  • Čas vaření: 25min
  • Cena: 112 Kč

ingredience

  • 1 kg dýně Hokaido - nebo muškátové dýně
  • 60 g sušených amerických brusinek
  • 250 ml zeleninového vývaru
  • 2 lžíce slunečnicového oleje
  • 1 lžíce hnědého cukru
  • 2 špetky soli
  • 1 špetka pepře
  • 2 ks badyánu
  • 1/2 lžíce kuliček nového koření
  • 4 svazky jarní cibulky
  • 250 g hub
  • 1 svazek koriandru
  • 4 lžíce zakysané smetany

postup přípravy

  • Vývar spolu s Cranberries přiveďte při mírné teplotě k varu. Dýni oloupejte (druh hokaido není třeba loupat, protože slupka změkne), odstraňte semínka a dužinu nakrájejte na 2 cm velké kostky. Lžíci slunečnicového oleje rozehřejte v pánvi.
  • Dýňové kostky opékejte 5 minut. Okořeňte solí a pepřem a posypte cukrem. Jakmile se cukr začne rozpouštět, přidejte badyán, nové koření (viz tip), vývar s Cranberries a vařte na mírném plameni doměkka 10 minut. Sejměte z plotýnky.
  • Jarní cibulku očistěte a nakrájejte na 1 cm široké kousky. Očistěte i houby a omyjte, jen pokud to je nezbytně nutné. Podle velikosti je rozčtvrťte nebo nakrájejte na silné plátky.
  • Koriandr operte, osušte a nasekejte. Zbylý olej rozehřejte v pánvi. Přidejte houby i cibulku a naprudko opékejte 2-3 minuty. Přidejte dýňové ragú, nechte probublat 5 minut a ochuťte solí. Podávejte ozdobené zakysanou smetanou a koriandrem.
TIP:

Pokud při přípravě ragú vložíte větší koření jako badyán a nové koření do čajového filtru či uzavíratelného sítka na louhování, můžete pak koření snáze odstranit.

Hledání
Vyhledávat můžete podle názvu receptu nebo surovin (slova neoddělujte čárkou)

oblíbené recepty


	Je velmi lehce vyvážený chutný a dobrý pro labužníky a pro děti.

Jahodový smetanový dort

Celkový čas: 50min

Energie: 1160 kJ


	Recept na kuřecí stehna na šalotkách se sušenými švestkami.

Kuřecí stehna na šalotkách

Celkový čas: 1h a 15min

Energie: 400 kJ


	Zdravá večeře z vepřového? A s hruškami? Je to tak! A je to vynikající.

Vepřové medailonky s hruškami

Celkový čas: 45min

Energie: 552 kJ


	Smetanová omáčka s jemným kuřecím masem.

Kuře na smetaně s cherry rajčátky

Celkový čas: 45min

Energie: 612 kJ


	Dietně připravená zelenina.

Zelenina pečená v alobalu

Celkový čas: 45min

Energie: 397 kJ


	Zdravé telecí maso s česnekem.

Telecí kýta s česnekem

Celkový čas: 1h a 15min

Energie: 697 kJ


	Rychlá pomazánka z avokáda.

Avokádová pomazánka

Celkový čas: 15min

Energie: 848 kJ


	Jednoduchá jarní pomazánka z tvarohu a pažitky.

Pažitková pomazánka

Celkový čas: 15min

Energie: 683 kJ


	Telecí kostky dušené na špeku s rajským protlakem.

Telecí perkelt

Celkový čas: 1h a 20min

Energie: 570 kJ


	Jednoduchý a dietní recept na přípravu vepřového masa.

Vepřové medailonky s mrkví

Celkový čas: 60min

Energie: 613 kJ


	zelí zapečené se švýcarským sýrem a mrkví

Zelí zapečené se sýrem

Celkový čas: 1h a 5min

Energie: 454 kJ


	Recept na klasické velikonoční pečivo.

Jidáše

Celkový čas: 2h a 10min

Energie: 1405 kJ


	Pečený bůček s křupavou kůrčičkou.

Bůček pečený na šalveji

Celkový čas: 4h a 5min

Energie: 1279 kJ


	Velikonoční beránek ze šlehačky.

Šlehačkový beránek

Celkový čas: 1h a 5min

Energie: 1078 kJ


	Pikantní lehce nasládlou chuť omáčky a šťavnaté maso si v tomto receptu zamilujete. Pokud budete chtít omáčku (po upečení) lehce naředit, přidejte tři lžíce smetany.

Kuře na rozinkách

Celkový čas: 55min

Energie: 343 kJ


	Pohanka je bezlepková plodina, příbuzná s rebarborou a šťovíkem. Obsahuje osmnáct různých aminokyselin, minerální látky a vitaminy. Tradičně se pěstovala i u nás, proto by se v našem jídelníčku měla objevovat.

Pohankové palačinky s marmeládou

Celkový čas: 30min

Energie: 678 kJ


	Jednoduchý recept na přípravu brokolice se sýrovou omáčkou.

Brokolice se sýrovou omáčkou

Celkový čas: 35min

Energie: 275 kJ


	Na tento guláš můžete použít jelení, srnčí i kančí maso.

Jelení guláš s houbami

Celkový čas: 1h a 20min

Energie: 432 kJ


	Velmi jednoduché, chutné a voňavé špízy.

Kuřecí špíz s ananasem a paprikou

Celkový čas: 1h a 45min

Energie: 380 kJ


	Jemné kuřecí maso s vínem a hořčící.

Kuřecí kostky na bílém víně

Celkový čas: 2h a 50min

Energie: 529 kJ


	Jarní pomazánka z kedluben.

Kedlubnová pomazánka s křenem

Celkový čas: 40min

Energie: 503 kJ


	Rento pokrm můžete podávat jako předkrm nebo dezert, záleží na vaší chuti.

Fíky se sýrem feta

Celkový čas: 50min

Energie: 687 kJ


	Výborný recept na jarní salát.

Chřestový salát s jahodami

Celkový čas: 35min

Energie: 472 kJ


	Recept na pečený bůček s pomerančovým džemem.

Marinovaný bůček

Celkový čas: 1h a 50min

Energie: 1276 kJ


	Maďarská specialita, která potěší váš žaludek i čich: je děsně dobrá a navíc nádherně voní.

Vepřový paprikáš

Celkový čas: 45min

Energie: 496 kJ


	Recept na klasickou bábovku s oříšky.

Oříšková bábovka

Celkový čas: 60min

Energie: 1159 kJ


	Hummus je arabská pochoutka, která v Řecku tak zdomácněla, že si ji na svou řeckou hostinu připravit prostě musíte. Servírujte ho jako samostatné jídlo nebo přílohu k masům.

Hummus

Celkový čas: 20min

Energie: 1153 kJ


	Rychle a chutně připravené špízy z brambor.

Bramborový špíz

Celkový čas: 45min

Energie: 820 kJ


	Nadýchaná roláda s krémem.

Roláda jako pírko

Celkový čas: 50min

Energie: 974 kJ


	Dezert nebo sladké hlavní jídlo z rýže a jablek.

Jablková rýže

Celkový čas: 40min

Energie: 794 kJ


	Pampeliškovo bramborový salát se slaninou.

Pampeliškový salát

Celkový čas: 25min

Energie: 746 kJ


	Mrkvová polévka z pečené mrkve.

Hustá polévka mrkvová

Celkový čas: 60min

Energie: 276 kJ


	Jemnému telecímu maso v kombinaci s černým pivem neodoláte.

Telecí na černém pivu

Celkový čas: 45min

Energie: 555 kJ


	Brambory zapečené s jablky a sýrem.

Zapékané brambory s jablky

Celkový čas: 1h a 10min

Energie: 410 kJ


	Kdo má rád zvěřinu, určitě tento recept vyzkouší.

Dušené jelení maso

Celkový čas: 1h a 30min

Energie: 411 kJ


	Recept na rychlou, bezmasou večeři.

Rýže s žampióny

Celkový čas: 40min

Energie: 641 kJ

Tip na večeři


	Zelí je zeleninou, kterou můžeme konzumovat celý rok. Vyzkoušejte recept na zapékané zelí.

Zapékané zelí

Celkový čas: 55min

Energie: 658 kJ

Cena: 98 Kč


	Pikantně připravené hovězí maso.

Hovězí na pepři

Celkový čas: 1h a 35min

Energie: 221 kJ

Cena: 169 Kč


	Pokud už neplánujete odejít z domova, připravte si tyto výtečné mexické fazole.

Mexické fazole

Celkový čas: 40min

Energie: 339 kJ

Cena: 137 Kč

KOMERČNÍ SDĚLENÍ
 

horoskopy

Nastavit horoskopy

Beran

21. března - 20. dubna

Dnes se seznámíte s novými sousedy. Ať už bude váš první dojem jakýkoliv, nenechte se jím zcela ovládnout. Některým lidem trvá déle, než se svému okolí otevřou. Proto dejte svým novým známým čas. Vztahy se sousedy jsou velmi důležité, nepokazte je.

soutěž

Vyhrajte balíček potravinových doplňků Pangamin a zbavte se klíšťat

Sezóna klíšťat je tady!

Soutěž probíhá od 21.5.2012 do 31.5.2012

anketa

Zkoušela jste někdy milování ve vodě?





dítě dne

22.5.2012

Naše princezna

  • 4/5
Celkem 5
další
Partneři Bety.cz - Odhaleno.cz (www.odhaleno.cz) Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Bety.cz posílejte na redakce@bety.cz, technické problémy na podpora@bety.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2012 Bety.cz - všechna práva vyhrazena.