Prostreno.cz

Ledový salát s rajčaty

Zeleniny a zeleninových salátů není nikdy dost a neměly by chybět na našem stole.

Ohodnotit
(24 hlasů)
  • 25min

    20min příprava

    5min vaření

  • 619 kJ / 147 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy8g
tuky10g

Ingredience na

  • 500 g cherry rajčat
  • 1 hlávka ledového salátu
  • 4 ks natvrdo uvařených vajec
  • 3 plátky slaniny
  • 1 hrnek chlebových krutonů
  • 1 hrst petrželky - nasekané
  • Na zálivku
  • 1/2 šálku majonézy
  • 1 lžíce dijonské hořčice
  • 1 lžíce medu
  • 1 lžíce bílého octa

Postup přípravy

  1. V malé misce prošlehejte metličkou ingredience na zálivku.
  2. Slaninu nakrájejte na kousky a nasucho orestujte do křupava.
  3. Cherry rajčata překrojte na polovinu.
  4. Salát rozkrojte na čtvrtky a čtvrtky pokapejte zálivkou.
  5. Posypte rajčaty, nasekanými vejci, slaninou, chlebovými krutony a petrželkou.

TIP:

Hotové chlebové, nebo pšeničné krutony, třeba s bylinkami, dostanete koupit ve všech supermarketech.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    74,34g
  • Sacharidy:

    161,03g
    • Cukry:

      95,34g
  • Tuky:

    139,77g
  • Vláknina:

    6,00g

Aktivita pro spálení: 147 kcal

18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

43

minut uklízení



Podobné recepty

Salát s řeřichou

(13 hlasů)
20min
438 kJ

Salát s karamelizovanou hruškou

(23 hlasů)
35min
1104 kJ

Salát s červenou řepou

(13 hlasů)
35min
350 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

maxiking
02.05.2016
hedvika
13.04.2016
hedvika
13.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Ledový salát s rajčaty

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat