Prostreno.cz

Tuňákový salát

Salát z tuňáka s ředkvičkami a okurkou.

Ohodnotit
(14 hlasů)
  • 30min

    30min příprava

    0min vaření

  • 250 kJ / 59 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy3g
tuky3g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Smíchejte scezeného tuňáka, papriku, ředkvičky nakrájené na plátky, na kostičky nakrájenou okurku, nasekanou jarní cibulku, citronovou šťávu, majonézu a muškátový oříšek, dochuťte solí a pepřem.
  2. Do salátové misky uložte baby špenát, na špenát dejte salát a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    32,84g
  • Sacharidy:

    59,67g
    • Cukry:

      15,00g
  • Tuky:

    118,02g
  • Vláknina:

    27,59g

Aktivita pro spálení: 59 kcal

7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

17

minut uklízení



Podobné recepty

Salát z růžičkové kapusty

(15 hlasů)
40min
914 kJ

Fenyklový salát s citrusy

(19 hlasů)
20min
328 kJ

Bramborový salát po provensálsku

(13 hlasů)
40min
375 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Dršťková polévka

(2 hlasů)

Pelmeně

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Tuňákový salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat