Prostreno.cz

Fenyklový salát

Jednoduchý salát z fenyklu a zelených jablek.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 262 kJ / 62 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy12g
tuky2g

Ingredience na

  • 3 ks zelených jablek
  • 1 ks cibule fenyklu
  • 60 ml citrónové šťávy
  • 1 lžíce smetanového křenu
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 1 lžička medu
  • 3 špetky soli a pepře - podle chuti
  • 1/2 ks citrónu - tenké proužky kůry

Postup přípravy

  1. Do velké mísy dejte na plátky nakrájená jablka a očištěný, na nudličky nakrájený fenykl.
  2. V malé misce prošlehejte citrónovou šťávu, křen, olej, med, sůl a pepř.
  3. Zalijte jablka a fenykl a promíchejte.
  4. Ozdobte citrónovou kůrou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    5,60g
  • Sacharidy:

    138,00g
    • Cukry:

      103,00g
  • Tuky:

    102,10g
  • Vláknina:

    10,00g

Aktivita pro spálení: 62 kcal

7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

18

minut uklízení



Podobné recepty

Salát z marinované cukety

(17 hlasů)
30min
495 kJ

Rukola s plátky hrušek

(12 hlasů)
20min
484 kJ

Bramborový salát s chřestem

(11 hlasů)
40min
312 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Fenyklový salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat