Prostreno.cz

Zeleninový salát s tvarohem

Zelí, mrkev a tvaroh, skvělý lehký salát.

Ohodnotit
(15 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 275 kJ / 65 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy7g
tuky3g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Zelí, mrkev a cibuli nakrájejte v robotu na nudličky.
  2. Přidejte ostatní ingredience a promíchejte.
  3. Před podáváním nechte v lednici uležet alespoň hodinu.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    32,64g
  • Sacharidy:

    201,40g
    • Cukry:

      121,20g
  • Tuky:

    26,23g
  • Vláknina:

    33,10g

Aktivita pro spálení: 65 kcal

8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

19

minut uklízení



Podobné recepty

Teplý bramborový salát se slaninou a modrým sýrem

(11 hlasů)
1h a 15min
739 kJ

Rukola s plátky hrušek

(12 hlasů)
20min
484 kJ

Salát z červené řepy

(21 hlasů)
45min
581 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Zeleninový salát s tvarohem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat