Prostreno.cz

Mrkvový koláč

Vláčný koláč s mrkví a ananasem.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 1h a 45min

    45min příprava

    60min vaření

  • 1205 kJ / 288 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy31g
tuky15g

Ingredience na

  • 400 g mrkve - strouhané
  • 80 g mletých mandlí
  • 50 g strouhaného kokosu
  • 450 g hladké mouky
  • 200 g hnědého cukru
  • 3 lžičky mleté skořice
  • 1 sáček kypřící prášku do pečiva
  • 180 ml slunečnicového oleje
  • 4 ks vajec
  • 200 g drceného kompotovaného ananasu
  • Na polevu
  • 400 g smetanového sýra, nebo tvarohu
  • 2 lžíce měkkého másla
  • 150 g moučkového cukru
  • 1 lžička vanilkového extraktu
  • 2 lžíce strouhané citrónové kůry

Postup přípravy

  1. Vyšlehejte cukr a vejce, postupně přidávejte olej.
  2. Do směsi postupně vmíchejte ostatní suroviny.
  3. Nakonec vmíchejte nastrouhanou mrkev a dobře okapaný ananas.
  4. Těsto nalijte do formy a pečte v troubě předehřáté na 180 °C přibližně 1 hodinu.
  5. Ingredience na polevu vyšlehejte.
  6. Vychladlý koláč potřete polevou a nechte alespoň hodinu v chladu.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    58,60g
  • Sacharidy:

    503,62g
    • Cukry:

      246,00g
  • Tuky:

    312,98g
  • Vláknina:

    79,90g

Aktivita pro spálení: 288 kcal

36

minut jízdy na kole

27

minut běhu

85

minut uklízení



Podobné recepty

Jablečné muffiny s brusinkami

(11 hlasů)
55min
1195 kJ

Zmrzlina s oříšky

(14 hlasů)
40min
1051 kJ

Brusinkové sušenky

(17 hlasů)
40min
1631 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

hedvika
23.06.2016
verrca
17.05.2016
glady
12.05.2016
hedvika
21.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Valentýnska snídaně

(22 hlasů)

Omeleta se sýrem

(8 hlasů)

Kokosové lívance

(29 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Mrkvový koláč

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat