Prostreno.cz

Chřest s krémem balsamico

Rychlá příprava chřestu s parmazánem.

Ohodnotit
(8 hlasů)
  • 30min

    15min příprava

    15min vaření

  • 245 kJ / 58 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy3g
tuky3g

Ingredience na

  • 900 g chřestu
  • 80 ml balsamico krému - např. Premium
  • 120 g hoblinek parmazánu
  • 6 lístků bazalky

Postup přípravy

  1. Nakrájené, očištěné stonky chřestu rozložte na plech s pečicím papírem a pokapejte 2 lžícemi krému balsamico.
  2. Pečte v troubě vyhřáté na 200 °C dokřupava, přibližně 10-15 minut.
  3. Chřest dejte na servírovací talíř, pokapejte zbytkem krému, posypte sýrem a lístky bazalky.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    40,00g
  • Sacharidy:

    8,00g
    • Cukry:

      1,68g
  • Tuky:

    28,80g
  • Vláknina:

    3,00g

Aktivita pro spálení: 58 kcal

7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

17

minut uklízení



Podobné recepty

Zapékaný chřest

(16 hlasů)
45min
511 kJ

Chřestový koktejl

(19 hlasů)
25min
230 kJ

Chřest s kapary

(9 hlasů)
30min
562 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Chřest s krémem balsamico

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat