Prostreno.cz

Rýžový pudink s jahodami

Rýžový pudink s jahodami je lahodný a zdravý dezert, který si zamilujete. Je ideální pro letní období, kdy jsou jahody v sezóně.

  • 40min

    10min příprava

    30min vaření

  • 635 kJ / 151 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy30g
tuky2g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Rýži opláchněte a nechte ji v mléce vařit do změknutí
  2. Přidejte cukr a důkladně promíchejte
  3. Vanilkový lusk rozřízněte a vyškrábněte semínka. Přidejte je do rýže
  4. Jahody omyjte, očistěte a nakrájejte na menší kousky
  5. Přidejte jahody a med do rýže a promíchejte
  6. Nechte pudink vychladnout a poté ho servírujte

TIP:

Pudink můžete ozdobit lístky máty pro svěží chuť a atraktivní vzhled.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    14,54g
  • Sacharidy:

    303,40g
    • Cukry:

      189,00g
  • Tuky:

    10,72g
  • Vláknina:

    2,00g

Aktivita pro spálení: 151 kcal

18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

45

minut uklízení



Podobné recepty

Kokosový koktejl s borůvkami

(2 hlasů)
15min
93 kJ

Jablečný chlebíček

(2 hlasů)
1h a 30min
1016 kJ

Koláč s broskvemi

(1 hlasů)
1h a 25min
1416 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Rýžový pudink s jahodami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat