Trápí vás nesnesitelné bolesti kloubů? Pojídání prášků jeden za druhým pro vás není řešení? Vyrobte si slané olejové mazání, které vám uleví už po chvilce masáže!
Bolesti kloubů jsou něčím, s čím se během života potýká mnoho z nás. Je to často důsledek stárnutí, zranění nebo chronických onemocnění, jako je např. artritida. Ať už je příčina jakákoli, tito pacienti si často hledají úlevu kdekoliv mohou. Jedním z méně tradičních způsobů, jak tlumit bolesti kloubů, je pomocí soli a oleje.
Ne zcela nevinná spása
Nikdo nepopírá, že léčiva, jejichž funkcí i úkolem je zmírnění bolestivých stavů, v krizové chvíli přinášejíí úlevu. Přesto by se ale podle lékařů měla užívat jen výjimečně a samozřejmě v rozumné míře. Problémem jsou možné vedlejší účinky, které zahrnují zhoršenou činnost jater i ledvin, arteriální hypertenzi, nevolnost, pálení žáhy nebo alergické reakce (1). V sázce je ovšem i srdeční zdraví! Jak si tedy pomoci, aby to bylo bez rizika? Jistá možnost by tu byla.
Domácí mazání pro každého
Sůl je známá svými protizánětlivými vlastnostmi. Právě z tohoto důvodu je jednou z hlavních složek v mnoha domácích léčebných přípravcích na bolest kloubů. Sůl pomáhá redukovat otoky a záněty, které jsou hlavně spojeny s bolestí kloubů (2).
Oleje, jako je olivový olej nebo kokosový olej, mohou také přinést úlevu od bolesti kloubů. Olivový olej je bohatý na omega-3 mastné kyseliny, které jsou známy svými protizánětlivými vlastnostmi. Kokosový olej má zase analgetické vlastnosti, které mohou pomoct zmírnit bolest (2).
Léčebný přípravek na bolest kloubů, který využívá vlastnosti soli a oleje, může být připraven jednoduše doma:
Ingredience:
- 1/2 šálku mořské soli
- 1/4 šálku olivového oleje nebo kokosového oleje
Postup:
1. Promíchejte sůl a olej dohromady, dokud se nespojí.
2. Masírujte směs do bolestivých kloubů po dobu 15 až 20 minut.
4. Opláchněte teplou vodou a osušte.
Zdroj: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10402723/, (2) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10365668/
Sledujte nás na sociálních sítích:
