Prostreno.cz

Celerová polévka

Recept na vydatnou polévku, která zasytí i velké jedlíky.

Ohodnotit
(26 hlasů)
  • 45min

    15min příprava

    30min vaření

  • 361 kJ / 86 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy10g
tuky5g

Ingredience na

  • 4 ks brambor
  • 1 ks cibule
  • 2 lžíce másla
  • 1 l kuřecího vývaru
  • 1 ks velkého celeru
  • 1 špetka muškátového oříšku
  • 2 špetky soli
  • 200 ml smetany 33%

Postup přípravy

  1. Cibuli nakrájejte a nechte zesklovatět na másle. Přidejte na kostky nakrájené brambory a celer. Zalijte vývarem a vařte 20 minut.
  2. Pak polévku ponorným mixérem rozmixujte. Ochuťte solí a muškátovým oříškem, přidejte smetanu a povařte 5 minut. Podávejte s krutóny nebo smaženým hráškem do polévek.

TIP:

Pokud budete konzumovat celer, upřednostněte jeho úpravu za syrova, jelikož je to velmi biologicky cenná zelenina. Kromě pomazánek a salátů lze připravovat zapékaný, obalovaný jako řízek, sterilovaný...




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    12,81g
  • Sacharidy:

    69,42g
    • Cukry:

      10,33g
  • Tuky:

    154,47g
  • Vláknina:

    24,00g

Aktivita pro spálení: 86 kcal

10

minut jízdy na kole

8

minut běhu

25

minut uklízení



Podobné recepty

Polévka z šalotek

(24 hlasů)
40min
747 kJ

Hrachová polévka

(31 hlasů)
30min
299 kJ

Polévka se špenátem

(21 hlasů)
30min
320 kJ
Více receptů

Celkem 1 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Uzená polévka

(1 hlasů)

Brokolicové placičky

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Celerová polévka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat