Prostreno.cz

Smoothie z manga

Výborné spojení lahodných a zdravých přísad v jednom nápoji.

Ohodnotit
(29 hlasů)
sun
  • 15min

    15min příprava

    0min vaření

  • 272 kJ / 65 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy10g
tuky2g

Ingredience na

  • 350 ml mléka
  • 200 ml pomerančové šťávy
  • 1 ks manga - nakrájené na kousky
  • 170 g smetanového jogurtu s mangem
  • 1 lžička medu

Postup přípravy

  1. Všechny přísady rozmixujte v mixéru do hladka.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    7,90g
  • Sacharidy:

    125,00g
    • Cukry:

      119,00g
  • Tuky:

    6,50g
  • Vláknina:

    1,00g

Aktivita pro spálení: 65 kcal

8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

19

minut uklízení



Podobné recepty

Horká káva s melasou

(22 hlasů)
15min
212 kJ

Kokosové mléko s ananasem

(21 hlasů)
15min
837 kJ

Kiwi šťáva

(18 hlasů)
15min
127 kJ
Více receptů

Celkem 8 komentářů

Anonym
17.03.2022
Jána
17.03.2022

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Smoothie z manga

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat