Prostreno.cz

Vepřové kotlety se sýrovou pastou

Orestované kotlety skvěle dochutí sýrová pasta se sušenými rajčaty.

Ohodnotit
(10 hlasů)
sun
  • 45min

    25min příprava

    20min vaření

  • 1312 kJ / 313 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny18g
sacharidy4g
tuky28g

Ingredience na

  • 4 ks vepřových kotlet
  • 4 lžíce oleje
  • 3 špetky soli a pepře
  • 3 lžíce rajského protlaku
  • 200 g ochuceného smetanového sýra - například se šunkou
  • 3 lžíce sušených rajčat v oleji - nasekaných
  • 4 lžíce lískových oříšků - hrubě nastrouhaných
  • 4 lžíce mléka, nebo smetany
  • 1 špetka kajenského pepře

Postup přípravy

  1. Připravte si sýrovou pastu: Důkladně promíchejte rajčatový protlak, dobře okapaná, nasekaná, rajčata, ořechy, sýr, kajenský pepř a smetanu nebo mléko.
  2. Plátky masa osolte, opepřete a opečte na oleji do měkka.
  3. Maso podávejte se sýrovou pastou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    86,09g
  • Sacharidy:

    124,86g
    • Cukry:

      31,20g
  • Tuky:

    240,00g
  • Vláknina:

    36,00g

Aktivita pro spálení: 313 kcal

39

minut jízdy na kole

29

minut běhu

93

minut uklízení



Podobné recepty

Plněná vepřová panenka

(25 hlasů)
1h a 10min
937 kJ

Dušené masové kuličky

(20 hlasů)
1h a 25min
772 kJ

Vepřové na česneku

(19 hlasů)
45min
697 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Vepřové kotlety se sýrovou pastou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat