Prostreno.cz

Mrkvová polévka

Mrkvová polévka je bohatá na důležité vitamíny, zázvor a černý pepř dodá polévce pikantní chuť.

Ohodnotit
(19 hlasů)
  • 40min

    15min příprava

    25min vaření

  • 380 kJ / 90 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy15g
tuky2g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Na oleji nechte zesklovatět nakrájenou šalotku, přidejte zázvor, oloupanou, nakrájenou mrkev a promíchejte.
  2. Zalijte vývarem a vařte 15 minut.
  3. Polévku rozmixujte, přidejte pomerančovou šťávu, prohřejte a už nevařte.
  4. Polévku podávejte posypanou oblíbenými klíčky a hrubě mletým pepřem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    37,54g
  • Sacharidy:

    174,80g
    • Cukry:

      51,20g
  • Tuky:

    113,05g
  • Vláknina:

    46,10g

Aktivita pro spálení: 90 kcal

11

minut jízdy na kole

8

minut běhu

26

minut uklízení



Podobné recepty

Hrachová polévka s uzeným masem

(28 hlasů)
50min
313 kJ

Cuketová polévka

(29 hlasů)
45min
181 kJ

Celerová polévka

(14 hlasů)
40min
315 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Bramboráky

(1 hlasů)

Brokolicové placičky

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Mrkvová polévka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat