Prostreno.cz

Italské masové koule s těstovinami

Italké masové koule - romantická večeře s vůní Itálie... Tak to jste zvolili ten správný recept. Až váš protějšek ochutná tento recept, budete za královnu kuchyně.

Ohodnotit
(37 hlasů)
  • 55min

    15min příprava

    40min vaření

  • 664 kJ / 158 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy7g
tuky9g

Ingredience na

  • 500 g hovězího masa - mletého
  • 1/2 ks cibule - jemně nakrájené
  • 5 stroužků česneku - jemně nasekané
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1/2 hrnku strouhanky
  • 1/2 hrnku parmezánu - strouhaného
  • 2 ks vajec
  • 1 lžička oregana
  • 1 lžička bazalky
  • 1 a 1/2 lžičky soli
  • 1/2 lžičky pepře - čerstvě namletého
  • Na omáčku
  • 1 konzerva krájených rajčat
  • 1 ks cibule - jemně nakrájená
  • 4 stroužky česneku - jemně nasekané
  • 1 lžička bazalky
  • 1 lžička soli
  • 1 lžička pepře
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 2 lžíce petrželky - jemně nasekané
  • 1/2 hrnku červeného vína
  • 2 lžíce rajského protlaku
  • 1 hrnek vody

Postup přípravy

  1. Příprava koulí: Na oleji osmažte cibulku, jakmile zesklovatí přidejte česnek a nechte jen rozvonět. Nesmí zhnědnout a zhořknout. Dejte do mísy, přidejte zbytek surovin a zpracujte do kompaktní hmoty. Nechte chvíli odležet, tak 15 minut. Ještě jednou promíchejte a tvarujte kuličky jako pingpongové míčky. Z tohoto množství je jich cca 20. Na rozpálené pánvi s trochou oleje koule osmažte ze všech stran, aby se zatáhly, a dejte na plech vyložený pečicím papírem. Pečte cca 15 minut při 200°C.
  2. Příprava omáčky: Na oleji osmažte cibulku, jakmile zesklovatí přidejte česnek a nechte jen rozvonět. Opět nesmí zhnědnout a zhořknout. Vmíchejte krájená rajčata, chvíli restujte a přidejte zbytek surovin kromě petrželky. Vařte cca 20 minut. Pokud je omáčka příliš hustá, přilijte vodu.
  3. Italské masové koule podávejte s těstovinami. Přelijte omáčkou a posypte petrželkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    161,90g
  • Sacharidy:

    395,36g
    • Cukry:

      33,32g
  • Tuky:

    268,56g
  • Vláknina:

    104,00g

Aktivita pro spálení: 158 kcal

19

minut jízdy na kole

15

minut běhu

47

minut uklízení



Podobné recepty

Krémové masové koule se žampiony

(22 hlasů)
40min
630 kJ

Masové kuličky v těstíčku s kari rýží

(26 hlasů)
45min
650 kJ

Masové kuličky s mandlemi

(25 hlasů)
25min
898 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Italské masové koule s těstovinami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat