Prostreno.cz

Kuře s rajčaty

Tento klasický italský pokrm je plný rajčat, hub a paprik.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 1h a 10min

    25min příprava

    45min vaření

  • 478 kJ / 114 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy12g
tuky5g

Ingredience na

  • 4 porce kuřecích prsou á 180g
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 300 g žampionů, nebo čerstvých lesních hub
  • 2 ks zelených paprik
  • 1 ks cibule
  • 500 g rajčat
  • 4 lžíce rajčatového protlaku
  • 3 špetky soli a pepře
  • Na posypání
  • 1 hrst pažitky

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 190 °C.
  2. Kuřecí maso vložte do pekáčku, nebo zapékací mísy, osolte a opepřete.
  3. Rajčata nakrájejte na kousky, papriky na proužky, očištěné houby nakrájejte na větší kousky a cibuli pokrájejte nadrobno.
  4. Zeleninu dejte do mísy, přidejte olej, osolte, opepřete, přidejte rajčatový protlak a promíchejte.
  5. Takto připravenou zeleninu rozprostřete na maso.
  6. Pečte přikryté v troubě 45 minut.
  7. Podávejte posypané nasekanou pažitkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    76,13g
  • Sacharidy:

    97,81g
    • Cukry:

      18,00g
  • Tuky:

    118,28g
  • Vláknina:

    40,10g

Aktivita pro spálení: 114 kcal

14

minut jízdy na kole

10

minut běhu

34

minut uklízení



Podobné recepty

Zapečené vařené kuřecí maso s kolínkama

(13 hlasů)
1h a 10min
852 kJ

Kuřecí prsa na citronech

(16 hlasů)
1h a 10min
502 kJ

Krůtí kuličky v balsamico omáčce

(18 hlasů)
55min
815 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuře s rajčaty

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat