Prostreno.cz

Plněné telecí plátky

Plátky telecího masa, plněné sýrem a šunkou.

Ohodnotit
(30 hlasů)
  • 45min

    15min příprava

    30min vaření

  • 1263 kJ / 301 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny25g
sacharidy1g
tuky23g

Ingredience na

  • 4 plátky telecí kýty
  • 4 plátky prosciutta
  • 4 plátky sýra čedar
  • 4 lžíce másla
  • 1 lžíce oleje
  • 4 lístky čerstvé lístky šalvěje
  • 1 špetka soli a pepře

Postup přípravy

  1. Maso naklepejte, jemně osolte a opepřete.
  2. Na plátek masa položte plátek šunky a plátek sýra.
  3. Maso srolujte a zajistěte párátkem.
  4. V pánvi na rozehřátém másle s olejem maso opečte doměkka, při opékání položte na maso lístky šalvěje.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    91,80g
  • Sacharidy:

    62,00g
    • Cukry:

      1,80g
  • Tuky:

    243,50g
  • Vláknina:

    18,00g

Aktivita pro spálení: 301 kcal

37

minut jízdy na kole

28

minut běhu

89

minut uklízení



Podobné recepty

Telecí s houbami

(12 hlasů)
50min
628 kJ

Telecí roláda s náplní

(10 hlasů)
50min
761 kJ

Telecí roláda s náplní

(11 hlasů)
50min
765 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Veselá omeleta s jarní cibulkou

(22 hlasů)

Srdíčkový koláč

(30 hlasů)

Ovesná kaše přes noc

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Plněné telecí plátky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat