Prostreno.cz

Letní hruškový salát

Křupavý, lehký letní oběd.

Ohodnotit
(19 hlasů)
  • 25min

    25min příprava

    0min vaření

  • 1358 kJ / 324 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy58g
tuky8g

Ingredience na

  • 2 ks hrušky
  • 2 ks jablek
  • 2 ks kiwi
  • 1 ks pomeranče
  • 2 lžíce medu
  • 1 lžíce citronové šťávy
  • 2 špetky skořice
  • K podávání
  • 16 ks sušenek

Postup přípravy

  1. Hrušky a jablka nakrájejte na malé kostky a dejte do mísy.
  2. Přidejte oloupané, nakrájené kiwi a oloupaný, na malé kousky nakrájený pomeranč.
  3. Ovoce pokapejte citronovou šťávou, medem a lehce promíchejte.
  4. Posypte skořicí a podávejte, například se sušenkami.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    14,25g
  • Sacharidy:

    301,80g
    • Cukry:

      123,25g
  • Tuky:

    14,55g
  • Vláknina:

    65,10g

Aktivita pro spálení: 324 kcal

40

minut jízdy na kole

30

minut běhu

96

minut uklízení



Podobné recepty

Salát z růžičkové kapusty

(15 hlasů)
40min
914 kJ

Fenyklový salát s citrusy

(19 hlasů)
20min
328 kJ

Bramborový salát po provensálsku

(13 hlasů)
40min
375 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Letní hruškový salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat