Prostreno.cz

Špízy z hovězího masa s paprikou

Rychlovka z hovězí svíčkové, super večeře, kterou si můžete připravit na zahradě.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 6h a 35min

    6h a 20min příprava

    15min vaření

  • 622 kJ / 148 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy4g
tuky12g

Ingredience na

  • 500 g hovězí svíčkové
  • 300 ml salátového dresinku - farmářský,nebo mexický
  • 1 špetka pepře
  • 1 špetka soli
  • 1 ks velké papriky - žlutá, červená nebo oranžová
  • 1 ks větší červené cibule
  • 6 ks dřevěných nebo kovových špejlí

Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na silnější proužky.
  2. Do vhodné misky nalijte polovinu dresinku, přidejte maso a dobře promíchejte.
  3. Dejte na 1 - 6 hodin do lednice.
  4. Marinádu z masa otřete papírovou utěrkou.
  5. Cibuli a papriku nakrájejte na stejně velké kousky.
  6. Gril rozehřejte na středně vysokou teplotu.
  7. Maso, papriku a cibulí navlečte na špíz, posypte solí a pepřem.
  8. Maso grilujte 5 - 7 minut na každé straně.
  9. Podávejte s dresinkem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    32,70g
  • Sacharidy:

    94,40g
    • Cukry:

      13,20g
  • Tuky:

    73,05g
  • Vláknina:

    27,00g

Aktivita pro spálení: 148 kcal

18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

44

minut uklízení



Podobné recepty

Těstoviny s cuketou a špenátem

(23 hlasů)
1h a 5min
965 kJ

Kotlety s čerstvými fíky

(13 hlasů)
1h a 10min
754 kJ

Kuřecí plátky s artyčoky

(16 hlasů)
1h a 5min
660 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Rybí karbanátky

(4 hlasů)

Uzená polévka

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Špízy z hovězího masa s paprikou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat