Prostreno.cz

Svačinová polévka s kukuřicí

Rychlá a vydatná polévka se podává s křupavým chlebem jako hlavní chod.

Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 50min

    20min příprava

    30min vaření

  • 493 kJ / 117 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy7g
tuky8g

Ingredience na

  • 1 ks cibule
  • 1 stonek řapíkatého celeru
  • 1 lžíce másla
  • 500 ml kuřecího vývaru
  • 1 ks brambor
  • 250 g vařeného, uzeného masa
  • 150 ml sterilované kukuřice
  • 400 ml smetany na vaření
  • 1/4 lžičky kajenského pepře

Postup přípravy

  1. V hrnci na másle nechte zesklovatět nakrájenou cibuli, přidejte nakrájený celer a míchejte 2 - 3 minuty.
  2. Přidejte oloupanou, na kostičky pokrájenou bramboru, vývar, scezenou, propláchnutou kukuřici, na kostičky nakrájené maso a vařte přikryté 15 minut.
  3. Přidejte smetanu, dochuťte kajenským pepřem a nechte projít varem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    44,50g
  • Sacharidy:

    127,30g
    • Cukry:

      21,53g
  • Tuky:

    123,31g
  • Vláknina:

    31,00g

Aktivita pro spálení: 117 kcal

14

minut jízdy na kole

11

minut běhu

34

minut uklízení



Podobné recepty

Sýrová polévka

(16 hlasů)
55min
344 kJ

Květáková krémová polévka

(26 hlasů)
30min
186 kJ

Hrachová polévka

(23 hlasů)
1h a 5min
243 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Svačinová polévka s kukuřicí

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat