Prostreno.cz

Plněná houska

Překrojená rohlíková bulka plněná vejcem, sýrem a šunkou.

Ohodnotit
(38 hlasů)
  • 25min

    20min příprava

    5min vaření

  • 678 kJ / 162 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy11g
tuky8g

Ingredience na

  • 1 ks bulky na hamburger
  • 1 lžička másla
  • 1 ks vejce - - volské oko
  • 2 plátky sušených rajčat
  • 1 plátek tvrdého sýra
  • 2 plátky cikánské pečeně - nebo šunky
  • 1 hrst nati zelené cibulky - nakrájené
  • Na potření
  • 1 lžíce oleje

Postup přípravy

  1. Rozkrojenou bulku potřete máslem, přidejte plátky cikánské pečeně, nebo šunky, plátky dobře okapaných rajčat a plátek sýra.
  2. Připravte si volské oko a ještě horké položte na sýr.
  3. Posypte nakrájenou natí cibulky, přikryjte druhou polovinou bulky a hned podávejte.
  4. Volské oko (neboli sázené vejce). Na rozpálenou pánev potřenou olejem opatrně rozklepněte vejce tak, aby se nerozlil žloutek. Usmažené volské oko poznáte tak, že žloutek je stále tekutý, ale bílek ztuhnul. Okořeňte dle chuti.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    68,63g
  • Sacharidy:

    67,27g
    • Cukry:

      8,00g
  • Tuky:

    228,33g
  • Vláknina:

    6,10g

Aktivita pro spálení: 162 kcal

20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

48

minut uklízení



Podobné recepty

Brambory s tvarohem

(28 hlasů)
1h a 25min
737 kJ

Frittata z trouby

(28 hlasů)
1h a 15min
604 kJ

Koláč s cuketou

(21 hlasů)
50min
1119 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Plněná houska

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat