Prostreno.cz

Jednoduchý okurkový salát

Salát skvělý ke grilovaným rybám nebo jen tak.

Ohodnotit
(19 hlasů)
sun
  • 25min

    25min příprava

    0min vaření

  • 182 kJ / 43 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy10g
tuky0g

Ingredience na

  • 2 ks salátové okurky
  • 1 ks červené cibule
  • 50 ml jablečného octa
  • 2 lžíce pískového cukru
  • 1/2 lžičky celerových semínek
  • 4 snítky čerstvého kopru - nasekaného
  • 3 špetky soli a pepře

Postup přípravy

  1. Na tenké pátky nakrájenou cibuli dejte na sítko a propláchněte vařící vodou, nechte dobře okapat.
  2. Ve vetší misce prošlehejte ocet, cukr, nasekaný kopr, celerová semínka, sůl a pepř, šlehejte, až se cukr rozpustí.
  3. Přidejte omyté, na plátky nakrájené okurky, cibuli a promíchejte.
  4. Nechte před podáváním v chladu minimálně 15 minut.

TIP:

Celerová semínka se dají koupit v prodejně se zdravou výživou.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    5,83g
  • Sacharidy:

    128,35g
    • Cukry:

      104,80g
  • Tuky:

    1,15g
  • Vláknina:

    1,00g

Aktivita pro spálení: 43 kcal

5

minut jízdy na kole

4

minut běhu

12

minut uklízení



Podobné recepty

Okurkový salát se sýrem

(17 hlasů)
20min
305 kJ

Salát z červených pomerančů

(17 hlasů)
20min
527 kJ

Salát s řeřichou

(13 hlasů)
20min
438 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Jednoduchý okurkový salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat