Prostreno.cz

Zapečené cukety

Tato zelenina se dá připravit skoro na všechny způsoby, vyzkoušejte cukety s anglickou slaninou.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 60min

    25min příprava

    35min vaření

  • 621 kJ / 148 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy5g
tuky9g

Ingredience na

  • 3 ks středně velké cukety
  • 150 g libové anglické slaniny
  • 1/2 ks cibule
  • 100 g strouhaného tvrdého sýra
  • 80 g polohrubé mouky
  • 120 ml mléka
  • 6 ks rozšlehaných vajec
  • 3 špetky soli a pepře - podle chuti
  • 2 špetky kari

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. Ve velké míse smíchejte nastrouhané cukety, drobně nakrájenou cibuli, na kostičky pokrájenou slaninu, nastrouhaný sýr, mouku, mléko, vejce a koření.
  3. Nalijte do vymazaného vyššího plechu, nebo zapékací misky a pečte přibližně 35 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    91,90g
  • Sacharidy:

    96,06g
    • Cukry:

      13,34g
  • Tuky:

    82,95g
  • Vláknina:

    5,00g

Aktivita pro spálení: 148 kcal

18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

44

minut uklízení



Podobné recepty

Brambory zapečené se zelenými olivami

(16 hlasů)
1h a 25min
484 kJ

Špagety s brokolicí

(21 hlasů)
45min
1044 kJ

Pečený květák s těstovinou

(19 hlasů)
1h a 5min
1148 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Zapečené cukety

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat