Prostreno.cz

Kuřecí stehna pečená se zeleninou

Kuřecí stehna pečená s dýni, hráškem a brambory.

Ohodnotit
(15 hlasů)
  • 1h a 20min

    20min příprava

    60min vaření

  • 452 kJ / 108 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy9g
tuky4g

Ingredience na

  • 1 kg kuřecích stehen
  • 4 lžíce olivového oleje
  • 1/2 ks citronu - jemně nastrouhaná kůra a šťáva
  • 3 stroužky česneku
  • 1/2 lžičky drceného chilli
  • 1 kg brambor
  • 500 g dýně Hokaido
  • 200 g mraženého hrášku
  • 150 ml teplého kuřecího vývaru
  • K podávání
  • 1 ks citrónu - nakrájený na klínky

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. Do vymazané zapékací misky uložte kuřecí stehna, dobře omyté brambory nakrájené na čtvrtky, hrášek a nakrájenou dýni.
  3. Promíchejte olej, vývar, citronovou kůru a šťávu, prolisovaný česnek, chilli a přelijte maso se zeleninou.
  4. Pečte přibližně 50 až 60 minut.
  5. Podávejte s klínky citrónu.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    44,50g
  • Sacharidy:

    110,50g
    • Cukry:

      15,53g
  • Tuky:

    109,64g
  • Vláknina:

    12,00g

Aktivita pro spálení: 108 kcal

13

minut jízdy na kole

10

minut běhu

32

minut uklízení



Podobné recepty

Špízy na japonský způsob

(16 hlasů)
1h a 10min
242 kJ

Medové kuřecí paličky

(19 hlasů)
50min
790 kJ

Krůtí maso v rýžovém papíru

(19 hlasů)
50min
397 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

heenna
06.05.2016
heenna
06.05.2016
deeana
29.04.2016
verrca
26.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí stehna pečená se zeleninou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat