Prostreno.cz

Mrkvová roláda

Kořeněný mrkvový dezert.

Ohodnotit
(19 hlasů)
  • 1h a 10min

    45min příprava

    25min vaření

  • 680 kJ / 162 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy22g
tuky5g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. Žloutky vyšlehejte s moučkovým cukrem na hustý, světlý krém, postupně do krému zašlehejte med.
  3. V jiné misce vyšlehejte tuhý sníh z bílků.
  4. Žloutkový krém lehce promíchejte střídavě s bílkovým sněhem a moukou prosetou s jedlou sodou, nakonec vmíchejte nastrouhanou mrkev, skořici a muškátový oříšek.
  5. Těsto rozetřete na plech vyložený pečícím papírem a pečte přibližně 15 - 20 minut, těsto hlídejte!
  6. Upečený plát překlopte na utěrku a stočte, nechte vychladnout.
  7. Oloupané mrkve nastrouhejte, dejte do rendlíku, posypte cukrem, kardamomem, přidejte máslo a za stálého míchání duste 2 - 3 minuty.
  8. Vychladlou mrkev promíchejte s jogurtem.
  9. Náplní potřete upečený plát a stočte do rolády.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    45,18g
  • Sacharidy:

    559,06g
    • Cukry:

      301,80g
  • Tuky:

    138,72g
  • Vláknina:

    110,20g

Aktivita pro spálení: 162 kcal

20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

48

minut uklízení



Podobné recepty

Lilek s čokoládou

(8 hlasů)
1h a 5min
876 kJ

Mrkvový koláč

(10 hlasů)
1h a 45min
1206 kJ

Dýňový koláč

(12 hlasů)
60min
1495 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Mrkvová roláda

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat