Prostreno.cz

Vodnice s barevnou paprikou

Jednoduchý způsob, jak připravit vodnici.

Ohodnotit
(24 hlasů)
sun
  • 30min

    20min příprava

    10min vaření

  • 309 kJ / 73 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy8g
tuky4g

Ingredience na

  • 12 ks vodnice - malé, stejně velké
  • 1 ks červené papriky
  • 1 ks oranžové papriky
  • 3 lžíce olivového nebo avokádového oleje
  • 1 lžička pískového cukru
  • 1 špetka mletého kmínu
  • 2 špetky soli a pepře - podle chuti

Postup přípravy

  1. Omyté vodnice vložte do hrnce s vodou na každé ponechte kousek natě a zakryté vařte 5 - 7 minut nebo do měkka.
  2. Uvařené sceďte, dejte do mísy, přidejte jemně nakrájené papriky, zakápněte olejem prošlehaným s cukrem, solí, pepřem a kmínem. Promíchejte a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    21,32g
  • Sacharidy:

    160,61g
    • Cukry:

      105,80g
  • Tuky:

    124,11g
  • Vláknina:

    12,00g

Aktivita pro spálení: 73 kcal

9

minut jízdy na kole

6

minut běhu

21

minut uklízení



Podobné recepty

Šťouchané brambory s pomerančovým džusem

(14 hlasů)
40min
505 kJ

Domácí kompot

(20 hlasů)
20min
869 kJ

Pikantní žampiony

(13 hlasů)
30min
360 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Tousty k snídani

(41 hlasů)

Snídaňové muffiny

(12 hlasů)

Vaječná frittata se slaninou

(19 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Vodnice s barevnou paprikou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat