Prostreno.cz

Osvěžující ovocný salát

Míchaný ovocný salát, který bude chutnat nejen dětem.

Ohodnotit
(14 hlasů)
  • 45min

    45min příprava

    0min vaření

  • 338 kJ / 80 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy19g
tuky0g

Ingredience na

  • 1 ks manga
  • 2 ks banánu
  • 450 g drobného ovoce - čerstvého nebo mraženého
  • 2 lžíce moučkového cukru
  • 1 lžíce citronové šťávy
  • 350 g čerstvého ananasu

Postup přípravy

  1. Drobné ovoce rozmixujte v mixéru, nebo robotu, promíchejte s moučkovým cukrem a citronovou šťávou. Dejte vychladit do lednice.
  2. Oloupané mango nakrájejte na kostky, banány nakrájejte na plátky, čerstvý ananas nakrájejte na kostky.
  3. Ovoce rozdělte do 4 pohárů, přelijte rozmixovaným ovocem a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    3,64g
  • Sacharidy:

    178,00g
    • Cukry:

      145,90g
  • Tuky:

    1,72g
  • Vláknina:

    5,64g

Aktivita pro spálení: 80 kcal

10

minut jízdy na kole

7

minut běhu

23

minut uklízení



Podobné recepty

Jablečný salát

(16 hlasů)
20min
2408 kJ

Červené zelí s jablky

(12 hlasů)
35min
285 kJ

Ovocný salát

(16 hlasů)
25min
198 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Osvěžující ovocný salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat