Prostreno.cz

Kapr na cibuli

Kapr nemusí být jen smažený s bramborovým salátem.

Ohodnotit
(18 hlasů)
  • 1h a 40min

    60min příprava

    40min vaření

  • 454 kJ / 108 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy7g
tuky8g

Ingredience na

  • 1 ks očištěného kapra
  • 2 lžičky soli a grilovacího koření
  • 50 g másla
  • 1 kelímek smetany
  • 1 kg cibule - nakrájená na kolečka

Postup přípravy

  1. Kapra naporcujeme, osolíme, okořeníme grilovacím kořením případně kořením na ryby.
  2. Naskládáme do pekáčku a hojně zasypeme cibulí nakrájenou na kolečka.Kapr by měl být cibulí zcela zakryt. Okořeníme i cibuli a poklademe plátky másla.
  3. Nakonec zalijeme smetanou a dáme pozvolna péct dozlatova.

TIP:

Podáváme s bramborem.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    23,82g
  • Sacharidy:

    13,60g
    • Cukry:

      4,80g
  • Tuky:

    122,15g
  • Vláknina:

    1,00g

Aktivita pro spálení: 108 kcal

13

minut jízdy na kole

10

minut běhu

32

minut uklízení



Podobné recepty

Pikantní pečená makrela

(24 hlasů)
60min
1209 kJ

Pečený pstruh se sušenými rajčaty

(18 hlasů)
40min
806 kJ

Pstruh s citronovou omáčkou

(16 hlasů)
50min
894 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kapr na cibuli

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat