Prostreno.cz

Kuřecí kousky s ananasovou šťávou

Pečené kuřecí maso v ananasové marinádě.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 1h a 35min

    45min příprava

    50min vaření

  • 603 kJ / 144 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny25g
sacharidy4g
tuky4g

Ingredience na

  • 1,2 kg kuřecích kousků - stehna, paličky, křídla
  • 2 špetky soli
  • 2 lžičky koření na pečené kuře - podle chuti
  • Na marinádu
  • 1 lžíce hnědého cukru
  • 250 ml ananasového džusu
  • 2 lžíce čerstvé máty - nasekané
  • 1 lžíce čerstvého zázvoru - nastrouhaného

Postup přípravy

  1. Suroviny na marinádu dobře promíchejte.
  2. Kuřecí maso uložte do zapékací misky, jemně osolte, posypte kořením a přelijte připravenou marinádou, nechte 30 minut v chladu.
  3. Pak maso otočte a dejte do trouby předehřáté na 180 °C. Pečte přibližně 45 - 50 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    35,30g
  • Sacharidy:

    142,20g
    • Cukry:

      108,00g
  • Tuky:

    5,80g
  • Vláknina:

    10,00g

Aktivita pro spálení: 144 kcal

18

minut jízdy na kole

13

minut běhu

42

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí kousky s houbami

(15 hlasů)
1h a 20min
528 kJ

Kolínka se špenátem

(24 hlasů)
1h a 20min
767 kJ

Kuřecí paličky s čínským zelím

(12 hlasů)
1h a 20min
421 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí kousky s ananasovou šťávou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat