Prostreno.cz

Bohatý ovocný salát s medem

Salát z tropického ovoce, sypaný kokosem.

Ohodnotit
(19 hlasů)
sun
  • 35min

    35min příprava

    0min vaření

  • 314 kJ / 75 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy17g
tuky1g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Ananas rozkrojte na polovinu a vykrojte dužinu, kterou nakrájejte na kostky.
  2. Promíchejte kostky ananasu, na plátky pokrájené jahody a banány, nakrájené kiwi a nakrájené mango.
  3. V malé misce smíchejte med, limetkovou šťávu a skořici.
  4. Zalijte ovoce a promíchejte.
  5. Ovoce rozdělte do vydlabaného ananasu, zakápněte připravenou limetkovou šťávou a posypte kokosem.
  6. Hned podávejte ozdobené lístky máty.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    13,54g
  • Sacharidy:

    277,60g
    • Cukry:

      148,89g
  • Tuky:

    35,58g
  • Vláknina:

    80,64g

Aktivita pro spálení: 75 kcal

9

minut jízdy na kole

7

minut běhu

22

minut uklízení



Podobné recepty

Salát s hruškami a zálivkou

(14 hlasů)
45min
415 kJ

Špenátový salát s avokádem

(14 hlasů)
25min
755 kJ

Salát s avokádem

(10 hlasů)
20min
313 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Bohatý ovocný salát s medem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat