Prostreno.cz

Těstoviny sypané balkánským sýrem

Italské těstoviny se sýrem, cherry rajčaty a špenátem.

Ohodnotit
(15 hlasů)
  • 40min

    20min příprava

    20min vaření

  • 587 kJ / 140 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy17g
tuky6g

Ingredience na

  • 100 ml italského dresinku
  • 250 g špenátu
  • 10 ks cherry rajčat
  • 500 g vařených těstovin
  • 150 g balkánského sýra - strouhaného
  • 80 g parmezánu - strouhaného
  • 2 lžíce másla

Postup přípravy

  1. V hluboké pánvi na másle nechte zavadnout špenát, přidejte překrojená cherry rajčata, 2 lžíce italského dresinku a míchejte 2 minuty.
  2. Vmíchejte vařené těstoviny a zbývající italský dresink.
  3. Posypte hrubě nastrouhaným balkánským sýrem a parmezánem.
  4. Můžete podávat například s česnekovou bagetou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    70,31g
  • Sacharidy:

    98,84g
    • Cukry:

      7,44g
  • Tuky:

    187,90g
  • Vláknina:

    4,59g

Aktivita pro spálení: 140 kcal

17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

41

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí kousky s těstovinou

(12 hlasů)
60min
867 kJ

Tagliatelle s chřestem

(12 hlasů)
50min
832 kJ

Těstovinový salát se švestkami a sýrem

(21 hlasů)
45min
566 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Těstoviny sypané balkánským sýrem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat