Prostreno.cz

Citrónový nákyp

Vhodný jako dezert, hlavní chod…… nákypy jsou vhodné k různým příležitostem a oblíbené u všech věkových kategorií.

Ohodnotit
(10 hlasů)
sun
  • 1h a 5min

    25min příprava

    40min vaření

  • 862 kJ / 206 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy19g
tuky11g

Ingredience na

  • 2 ks citronů - kůra a šťáva
  • 75 g hladké mouky
  • 1/2 ks kypřícího prášku
  • 3 ks velkých vajec
  • 75 g másla
  • 120 g cukru krupice
  • 200 ml mléka
  • 2-3 lžíce plátků mandlí
  • Na vymazání
  • 2 lžíce másla

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. Zapékací misku velikosti 1 a ½ litru vymažte trochou másla.
  3. Ve větší míse vyšlehejte změklé máslo, cukr a citrónovou kůru do světlého krému.
  4. Postupně zašlehejte jeden po druhém žloutky.
  5. Přidejte prosetou mouku s kypřícím práškem.
  6. Pak postupně vmíchejte mléko a citrónovou šťávu.
  7. Bílky vyšlehejte na tuhý sníh a velmi lehce vmíchejte do připravené směsi.
  8. Směs nalijte do máslem vymazané misky, posypte mandlemi a pečte 35 - 40 minut.
  9. Hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    48,20g
  • Sacharidy:

    261,16g
    • Cukry:

      111,60g
  • Tuky:

    228,92g
  • Vláknina:

    15,80g

Aktivita pro spálení: 206 kcal

25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

61

minut uklízení



Podobné recepty

Rýžový nákyp

(12 hlasů)
1h a 10min
667 kJ

Jablečno-tvarohový nákyp

(19 hlasů)
55min
530 kJ

Trhanec

(14 hlasů)
40min
899 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Citrónový nákyp

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat