Prostreno.cz

Frittata pečená v troubě

Vyzkoušejte lahodnou, zeleninovou frittatu.

Ohodnotit
(16 hlasů)
  • 1h a 25min

    25min příprava

    60min vaření

  • 540 kJ / 129 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy8g
tuky8g

Ingredience na

  • 4 ks vajec
  • 3 lžíce rostlinného oleje
  • 240 ml mléka
  • 3 špetky soli a pepře
  • 4 ks větších brambor
  • 2 ks mrkve
  • 2-3 lístku mangoldu
  • 1 ks cibule
  • 150 g libové anglické slaniny

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. Vyšlehejte vejce, olej, mléko a koření.
  3. Přidejte oloupané, nastrouhané brambory, oloupanou nastrouhanou mrkev, nakrájené listy mangoldu, oloupanou, jemně nakrájenou cibuli, na kostičky nakrájenou slaninu a dobře promíchejte.
  4. Nalijte do olejem vymazané zapékací misky.
  5. Pečte v předehřáté troubě přibližně hodinu.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    60,84g
  • Sacharidy:

    46,36g
    • Cukry:

      16,87g
  • Tuky:

    148,56g
  • Vláknina:

    7,10g

Aktivita pro spálení: 129 kcal

16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

38

minut uklízení



Podobné recepty

Dýňová omeleta

(18 hlasů)
35min
594 kJ

Zeleninový koláč

(15 hlasů)
1h a 10min
596 kJ

Placičky se sýrem Jadel

(16 hlasů)
40min
1132 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Frittata pečená v troubě

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat