Ranní smoothie

• 2 ks manga nakrájené na kostičky - lehce zmražené
• 1 ks zralého banánu
• 1 ks tomel - oloupaný, nakrájený
• 500 ml kokosové vody
• 30 g loupaných mandlí
• 1 lžíce medu
• 1 špetka mleté kurkumy
• 1 lžička semínek Chia
• Na posypání
• 4 lžičky strouhaného kokosu
• 2 lžičky Chia semínek

Postup přípravy

1. Mango, oloupaný banán, tomel, kokosovou vodu, mandle, med, kurkumu a lžičku Chia semínek rozmixujte.
2. Před podáváním posypte Chia semínky a kokosem.

• Nápoje, koktejly
• Řecké
• Ovoce
• Studená kuchyně