Prostreno.cz

Polévka ze sladkých brambor

Polévka s batáty z daleké indické kuchyně.

Ohodnotit
(15 hlasů)
  • 45min

    20min příprava

    25min vaření

  • 310 kJ / 74 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy5g
tuky5g

Ingredience na

  • 1 lžíce rostlinného oleje
  • 1 ks cibule
  • 150 g libové anglické slaniny
  • 2 ks sladkých brambor - batáty
  • 800 ml vody
  • 250 ml mléka
  • 2 lžíce čerstvé máty - jemně nasekané
  • 3 špetky soli a pepře

Postup přípravy

  1. V hrnci na oleji orestujte na jemné nudličky pokrájenou slaninu a nakrájenou cibuli.
  2. Přidejte oloupané, nakrájené brambory, zalijte vodou a na mírném ohni vařte 15 - 20 minut, podle chuti osolte a opepřete.
  3. Brambory v polévce lehce rozmačkejte např.šťouchadlem na brambory.
  4. Do polévky přidejte mléko, mátu a jen prohřejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    48,90g
  • Sacharidy:

    49,10g
    • Cukry:

      15,14g
  • Tuky:

    138,93g
  • Vláknina:

    12,00g

Aktivita pro spálení: 74 kcal

9

minut jízdy na kole

7

minut běhu

22

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí polévka se ztracenými vejci

(19 hlasů)
25min
364 kJ

Zeleninový krém s vejci

(21 hlasů)
45min
405 kJ

Květáková polévka s pivem

(21 hlasů)
45min
495 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Omeleta se sýrem

(8 hlasů)

Kokosové lívance

(29 hlasů)

Vejce benedikt

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Polévka ze sladkých brambor

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat