Prostreno.cz

Houby na toustu

Rychlá a jednoduchá svačina.

Ohodnotit
(19 hlasů)
  • 35min

    20min příprava

    15min vaření

  • 521 kJ / 124 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy8g
tuky9g

Ingredience na

  • 500 g nakrájených čerstvých hub - nebo žampionů
  • 25 g másla
  • 3 špetky soli a pepře
  • 2 stroužky česneku
  • 2 lžíce citrónové šťávy
  • 1 hrst nasekané petrželky
  • 50 g másla - na tousty
  • K podávání
  • 1/2 balení toastů

Postup přípravy

  1. Na velké pánvi na másle lehce orestujte jemně nasekaný česnek.
  2. Přidejte nakrájené houby a za stálého míchání duste 10 - 15 minut. Podle druhu hub.
  3. Zakápněte citrónovou šťávou, vmíchejte nasekanou petržel a dochuťte solí a pepřem.
  4. Podávejte na silnějších plátcích toustu, opečených na másle.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    30,30g
  • Sacharidy:

    83,90g
    • Cukry:

      5,60g
  • Tuky:

    172,78g
  • Vláknina:

    8,00g

Aktivita pro spálení: 124 kcal

15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

37

minut uklízení



Podobné recepty

Sýrový pohár s ovocem

(24 hlasů)
15min
1144 kJ

Brambory s tvarohem

(28 hlasů)
1h a 25min
737 kJ

Frittata z trouby

(28 hlasů)
1h a 15min
604 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Frittata s hráškem

(21 hlasů)

Skvělá snídaně s jahodami

(20 hlasů)

Dušené houby na toastu

(25 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Houby na toustu

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat