Prostreno.cz

Kuřecí plátky se slaninou

Kuřecí maso zapečené s křupavou slaninou a sýrem.

Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 50min

    20min příprava

    30min vaření

  • 1195 kJ / 285 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny28g
sacharidy3g
tuky21g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 190 °C.
  2. Slaninu nakrájejte na kostky a orestujte v pánvi na lžíci oleje do křupava, orestovanou slaninu vyndejte na talíř.
  3. Na stejnou pánev přidejte máslo a v pánvi opečte jemně osolené, opepřené plátky masa přibližně 10 minut.
  4. Opečené maso vyndejte a uložte do zapékací misky.
  5. V pánvi ve které jste opékali maso nechte zesklovatět nakrájenou cibuli a česnek, pak česnek a cibuli promíchejte s orestovanou slaninou a rozprostřete na maso v zapékací misce.
  6. Posypte petrželkou, nastrouhaným sýrem a pečte přibližně 10 - 15 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    116,00g
  • Sacharidy:

    116,34g
    • Cukry:

      15,47g
  • Tuky:

    258,13g
  • Vláknina:

    31,00g

Aktivita pro spálení: 285 kcal

35

minut jízdy na kole

27

minut běhu

85

minut uklízení



Podobné recepty

Roláda z kuřecích prsou

(12 hlasů)
1h a 10min
862 kJ

Rýže zapečená s kuřecím masem

(23 hlasů)
1h a 10min
829 kJ

Plněný kuřecí plátek

(15 hlasů)
1h a 20min
654 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

verrca
02.05.2016
heenna
02.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí plátky se slaninou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat