Prostreno.cz

Letní ovocný salát

Salát z letního ovoce s pomerančem.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 635 kJ / 151 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy39g
tuky1g

Ingredience na

  • 8-10 ks švestek
  • 2 ks nektarinek
  • 2 ks broskví
  • 2 ks pomerančů
  • 6 lístků čerstvé máty
  • 1 ks citrónu - šťáva z poloviny
  • 100 ml šťávy marakuji

Postup přípravy

  1. Omyté ovoce odpeckujte, pomeranče oloupejte a vše nakrájejte na kousky.
  2. Ovoce dejte do mísy, přelijte šťávou z markuji, promíchanou s citrónovou šťávou a posypte nasekanou mátou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    10,88g
  • Sacharidy:

    140,90g
    • Cukry:

      75,96g
  • Tuky:

    2,00g
  • Vláknina:

    31,50g

Aktivita pro spálení: 151 kcal

18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

45

minut uklízení



Podobné recepty

Pampeliškový salát s ovocem a ořechy

(8 hlasů)
30min
544 kJ

Jahodový salát s fetou

(15 hlasů)
25min
498 kJ

Těstovinový salát s jahodami

(9 hlasů)
40min
831 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Letní ovocný salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat