Prostreno.cz

Telecí plněný řízek

Řízky plněné ementálem.

Ohodnotit
(15 hlasů)
  • 40min

    20min příprava

    20min vaření

  • 1310 kJ / 313 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny19g
sacharidy14g
tuky19g

Ingredience na

  • 4 ks telecích řízků
  • 3 špetky soli a pepře
  • 4 plátky sýra ementál
  • Na obalení
  • 200-250 g strouhanky
  • 100-150 g hladké mouky
  • 2 ks vajec
  • Na smažení
  • 250 g másla

Postup přípravy

  1. Maso jemně naklepejte, osolte a opepřete.
  2. Na maso položte plátek sýra, přeložte a obalte v mouce, v rozšlehaném vejci a nakonec ve strouhance.
  3. Řízky smažte na másle.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    90,00g
  • Sacharidy:

    153,26g
    • Cukry:

      5,00g
  • Tuky:

    123,90g
  • Vláknina:

    6,00g

Aktivita pro spálení: 313 kcal

39

minut jízdy na kole

29

minut běhu

93

minut uklízení



Podobné recepty

Telecí plátek se zeleným pepřem

(7 hlasů)
55min
417 kJ

Telecí krk pečený na šalvěji a česneku

(11 hlasů)
3h a 25min
685 kJ

Telecí medailonky se zeleným pepřem

(11 hlasů)
50min
823 kJ
Více receptů

Celkem 9 komentářů

kamila76
07.12.2016
verrca
03.05.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Telecí plněný řízek

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat