Prostreno.cz

Huspenina

Začněte s obyčejným vepřovým kolenem a všední zeleninou – a skončíte s mozaikou barev a chutí.

Ohodnotit
(20 hlasů)
  • 2h a 35min

    35min příprava

    2h a 0min vaření

  • 892 kJ / 213 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy14g
tuky15g

Ingredience na

  • 5-6 ks vepřových nožiček
  • 1 ks vepřového kolena - pečlivě očištěné
  • 10 kuliček černého pepře
  • 10 kuliček nového koření
  • 1 lžička sušeného tymiánu
  • 4 ks bobkové listy
  • 3 špetky soli - podle chuti
  • 2 ks mrkve - nakrájené na malé kousky
  • 2 ks petržele - nakrájené na malé kousky
  • 1 ks celeru - nakrájený na malé kousky
  • 30 ml octa
  • 1 ks nakrájené cibule
  • 1 ks kyselé okurky - nadrobno nakrájená
  • 100 g mraženého hrášku

Postup přípravy

  1. Nožičky a koleno dejte vařit – jen na chvilku, aby se srazila krev.
  2. Vodu vylijte a natočte do hrnce s masem novou – do té už přidejte koření a vařte, dokud maso nezměkne.
  3. Hotové vyndejte z vody – vodu nevylévejte – maso vykostěte a nakrájejte i s kůží na kousky.
  4. Vývar přeceďte, osolte asi jednou lžící soli, přidejte maso, mrkev, petržel a celer a vařte, aby změkla i zelenina.
  5. Pak přidejte ocet, cibuli, okurku a hrášek a nechte směs už jen přejít varem.
  6. Ještě teplou huspeninu nalijte do formy a dejte nejlépe přes noc do chladu.
  7. Až huspenina ztuhne, sundejte z ní vrstvu vysráženého tuku, vyklopte ji, nakrájejte a podávejte nejlépe s čerstvě nakrájenou cibulí a octem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    49,33g
  • Sacharidy:

    191,02g
    • Cukry:

      25,20g
  • Tuky:

    86,56g
  • Vláknina:

    79,10g

Aktivita pro spálení: 213 kcal

26

minut jízdy na kole

20

minut běhu

63

minut uklízení



Podobné recepty

Rychlé burgery

(18 hlasů)
40min
934 kJ

Cuketovo-mozzarellové koláče

(20 hlasů)
40min
643 kJ

Chilli kuře v křupavé bagetě

(26 hlasů)
30min
1076 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Huspenina

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat