Prostreno.cz

Chutney z blum

Chutney je skvělý doplněk k různým sýrům.

Ohodnotit
(10 hlasů)
sun
  • 25min

    10min příprava

    15min vaření

  • 299 kJ / 71 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy20g
tuky0g

Ingredience na

  • 500 g blum
  • 3 lžíce červeného vinného octa
  • 1 ks skořice
  • 1/4 lžičky mletého pepře
  • 100 g krupicového cukru
  • 600 ml vody

Postup přípravy

  1. Do vody vložte vypeckované švestky, skořici, přidejte vinný ocet, vodu a přiveďte k varu.
  2. Když se tekutina téměř odpaří dochuťte pepřem, solí, cukrem, promíchejte, nechte rozpustit cukr a nechte vychladnout.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    13,90g
  • Sacharidy:

    257,50g
    • Cukry:

      116,20g
  • Tuky:

    4,40g
  • Vláknina:

    79,00g

Aktivita pro spálení: 71 kcal

8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

21

minut uklízení



Podobné recepty

Mexický Dip

(23 hlasů)
25min
981 kJ

Rajčatová omáčka

(11 hlasů)
1h a 5min
205 kJ

Křenový krém

(16 hlasů)
15min
971 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Chutney z blum

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat