Prostreno.cz

Banánové smoothie

smoothie z banánů a mražených třešní
Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 15min

    15min příprava

    0min vaření

  • 259 kJ / 61 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy4g
tuky3g

Ingredience na

  • 500 ml mléka
  • 120 g mražených třešní
  • 1 ks velký banán
  • 1/2 lžičky skořice
  • Na ozdobu
  • šlehačka

Postup přípravy

  1. Mléko ,oloupaný,nakrájený banán,lehce rozmražené třešně a skořici rozmixujte
  2. Rozdělte do sklenic a ozdobte šlehačkou
  3. Hned podávejte



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    8,00g
  • Sacharidy:

    87,00g
    • Cukry:

      9,00g
  • Tuky:

    34,00g
  • Vláknina:

    53,00g

Aktivita pro spálení: 61 kcal

7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

18

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Frittata s hráškem

(21 hlasů)

Skvělá snídaně s jahodami

(20 hlasů)

Dušené houby na toastu

(25 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Banánové smoothie

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat