Prostreno.cz

Sýrový pohár s ovocem

Sýrová svačinka pro děti.

Ohodnotit
(24 hlasů)
sun
  • 15min

    15min příprava

    0min vaření

  • 1144 kJ / 273 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny13g
sacharidy17g
tuky17g

Ingredience na

  • 150 g malin
  • 1 lžíce medu
  • 200 g sýra cottage
  • 4 lžíce müsli

Postup přípravy

  1. Do pohárku rozdělte sýr, přidejte ovoce, pokapejte medem a posypte müsli.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    34,21g
  • Sacharidy:

    158,90g
    • Cukry:

      103,68g
  • Tuky:

    40,29g
  • Vláknina:

    7,00g

Aktivita pro spálení: 273 kcal

34

minut jízdy na kole

26

minut běhu

81

minut uklízení



Podobné recepty

Zmrzlina s oříšky

(14 hlasů)
40min
1051 kJ

Čerstvé ovocné špízy

(15 hlasů)
25min
433 kJ

Jahodový pohár s brusinkami

(14 hlasů)
45min
413 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Sýrový pohár s ovocem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat