Prostreno.cz

Domácí housky

housky,které upečete doma budou všem chutnat
Ohodnotit
(20 hlasů)
  • 1h a 35min

    1h a 15min příprava

    20min vaření

  • 1337 kJ / 319 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy26g
tuky17g

Ingredience na

  • 250 g polohrubé mouky
  • 125 ml mléka
  • 1 ks žloutek
  • 20 g droždí (1/2 kostky)
  • 40 g sádla
  • 1/4 lžičky cukru krupice
  • 1 lžička soli
  • 1 hrst sezamových semínek
  • Na posypání
  • 1 lžíce hrubozrnné soli
  • Na potření
  • 1 ks vejce

Postup přípravy

  1. Nejdříve rozehřejte sádlo a nechte vychladnout.
  2. Mléko nalijte do hrnku a lehce zahřejte,přidejte cukr a rozdrobené droždí. Nechte vzejít kvásek
  3. Do mísy prosejte mouku se solí, přidejte kvásek, sádlo a žloutek. Pořádně promíchejte a zpracujte,poprašte moukou, zakryjte utěrkou a nechte 40 minut při pokojové teplotě kynout.
  4. Troubu nechte rozehřát na 180 °C.
  5. Z vykynutého těsta upleťte housky,které ukládejte na plech s pečícím papírem,zakryjte utěrkou a nechte ještě 15 - 20 minut kynout.
  6. Housky potřete rozšlehaným vejcem,posypte semínky, hrubozrnnou solí a dejte péct do vyhřáté trouby. Pečte 20 minut.
  7. Hotové pečivo přendejte na mřížku, na 2 - 3 místech propíchněte špejlí a nechte vychladnout.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    56,90g
  • Sacharidy:

    204,15g
    • Cukry:

      104,00g
  • Tuky:

    186,42g
  • Vláknina:

    14,00g

Aktivita pro spálení: 319 kcal

39

minut jízdy na kole

30

minut běhu

95

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Domácí housky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat