Prostreno.cz

Pusinky s čoko lupínky

lahodné pusinky s čoko lupínky a ořechy
Ohodnotit
(14 hlasů)
sun
  • 3h a 10min

    30min příprava

    2h a 40min vaření

  • 203 kJ / 48 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy1g
tuky0g

Ingredience na

  • 6 ks bílků
  • 1/2 lžičky smetany
  • 375 ml jemného krystalového cukru
  • 175 g mini čokoládových lupínků
  • 175 ml jemně sekaných ořechů
  • Na posypání
  • kakao

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 120 ° C
  2. Bílky vyšlehejte se smetanou do tuhého sněhu,postupně zašlehejte cukr,čoko-lupínky a ořechy.
  3. Pomocí zdobícího sáčku,nebo lžíce vytvořte na plechu s pečícím papírem pusinky
  4. Pečte 35-40 minut ,pak vypněte troubu a s dvířky mírně otevřenými nechte pusinky „dosušit“ nejméně 2 hodiny.
  5. Před podáváním posypte kakaem
  6. Pokud pusinky nespotřebujete,uložte je na suchém místě ,vlhko jim nesvědčí

TIP:

Do pusinek můžete použít čokoládové hoblinky ,nebo mini čokoládové pecičky




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    32,12g
  • Sacharidy:

    62,54g
    • Cukry:

      1,00g
  • Tuky:

    59,76g
  • Vláknina:

    33,00g

Aktivita pro spálení: 48 kcal

6

minut jízdy na kole

4

minut běhu

14

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Italská fazolová polévka

(5 hlasů)

Pelmeně

(1 hlasů)

Kuře na paprice

(4 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Pusinky s čoko lupínky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat