Prostreno.cz

Vepřová panenka s pomerančem

vepřová panenka pečená v troubě
Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 55min

    15min příprava

    40min vaření

  • 476 kJ / 113 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny15g
sacharidy3g
tuky5g

Ingredience na

  • 2 lžíce oleje
  • 800 g vepřové panenky
  • 150 ml masového vývaru
  • 1 lžíce pomerančového džemu
  • 1 ks pomeranč - nakrájený na plátky
  • sůl a pepř

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 200 °C
  2. Maso nakrájejte na plátky a orestujte na oleji ,pak maso přeložte do zapékací misky,osolte a opepřete .
  3. Vývar promíchejte s pomerančovým džemem a maso přelijte .
  4. Pečte v troubě přibližně 30 minut, maso občas potřete vývarem
  5. V polovině pečení položte na maso plátky pomeranče



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    23,10g
  • Sacharidy:

    84,50g
    • Cukry:

      75,00g
  • Tuky:

    103,20g
  • Vláknina:

    1,00g

Aktivita pro spálení: 113 kcal

14

minut jízdy na kole

10

minut běhu

33

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Vepřová panenka s pomerančem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat